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五类情绪对人体的影响
《黄帝内经》既是一部中医理论经典，也是一部养生宝典，其将我们通常说的七情六: .
五类情绪对人体的影响
《黄帝内经》既是一部中医理论经典，也是一部养生宝典，其将我们通常说的七情六欲归结为五类——怒、喜、思、忧、恐，叫做五志。中医理论中,五志分别对应的是五行一一木、火、土、金、水，也就分别影响到人的五脏，那就是肝、心、脾、肺、肾。让不良情绪任意开展，可能导致身体产生各种疾病。
怒伤肝
大家可能都有过经验，如果遇到非常愤怒的事，就会觉得血往上涌。
《黄帝内经》讲，肝脏是藏血的，发怒的时候直接影响到肝脏，肝血、气血往上冲、往上涌，这时人非常危险，有的就会发生脑出血。所以，如果有心脑血管疾病的人一定要注意，千万不要发怒。
“三气周瑜”是《三国演义》里的一个故事。周瑜是吴国的大将军，才华横溢,而蜀国有一位诸葛亮，更是足智多谋。周瑜心胸狭窄，经常生气,他有句名言：“既生瑜，何生亮”意思是既然生了我周瑜，何必再生诸葛亮久而久之周瑜积劳成疾。最后一次他生气的时候，血往上涌，一命呜呼。所以,保持遇事不怒、不生气的心态非常重要。这里向大家介绍一首《不气歌》：
喜伤心
《黄帝内经》说：“喜那么伤心。”说起来，七种情绪里面“喜”是一种好的情绪，怎么会伤心呢这里的喜，其实说的是大喜——过分的快乐、兴奋,而大喜过望就会影响到我们的心，损伤心气。心藏神，心主神明，心是管思维意识、神志活动的。正常的喜乐，使精神愉快，心气舒畅。可是狂喜极
乐,会使心气缓和,精神松散,而产生嬉笑不休、心悸、失眠等症,严重的会发疯,丧失神志。
《儒林外史》里有一个故事《范进中举》。范进考举人屡考屡败,到五十多岁还考不取,最后在他自己都不抱任何希望的时候,却突然接到通知考中举人了,这时候他大喜以至于疯了。为什么疯了呢就是这“喜”伤到“心”了,所以人千万不要大喜过望。
思伤脾
《黄帝内经》说:“思那么伤脾。”思虑过度会影响脾胃。一个人多愁善感,老是在考虑问题,考虑得太多往往不思饮食,或者饮食不和,这就影响到脾胃。脾是主运化的,饮食水谷精微要靠脾胃的运化。运化就是运输、运送和消化、变化的意思。脾胃把吃进去的食物消化成有营养作用的精微物质,并把精微物质运送到全身,营养全身。
美国有家医院对500名肠胃病患者做了一个,结果发现,因情绪不好即思虑过度得病的占74%,验证了《黄帝内经》“思那么伤脾”的道理。
忧伤肺
《黄帝内经》说:“悲那么气消。”一个人如果老是忧愁、老是悲伤,他的体内之气就会耗散。忧伤、悲伤容易导致人的精气神消耗,首先会影响到肺、伤害到肺。
《红楼梦》里的林黛玉,整天忧愁,悲悲切切,黛玉葬花就是著名的例子。“质本洁来还洁去,强于污淖陷渠沟。一朝春尽红颜老,花落人亡两不知!”林黛玉看到花落就很悲伤,想到的是人将会死去,她就把花收集在篮子里,找到一块清净的地方把它葬了