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铁皮石斛的成效 作用及食用
石斛味甘,微冷,具有养胃生津、滋阴除热的成效,对秋燥伤津所致的口干口渴、 ,石斛是大家熟知的治疗目疾的中成药石生津药.〈〈神农本草经>、〈〈本草再新>中均有记载,称谓“肠胃 药〞,是治疗胃月完痛、：铁皮石斛对脾胃病中 常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十 二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症；同时,口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌, 增加胃的排空水平,帮助消化.
4、 护肝利胆
“铁皮石斛〞具有滋养肝阴的作用, 是治疗各种肝胆病的要药,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病.
5、 强筋降脂
人进入中年以后,阴津开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,铁皮石斛能够滋养阴液、润 滑关节,从而到达强筋健骨、流利关节、：铁 皮石斛能提升应激水平,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降 低血胆固醇和甘油三脂.
6、 降低血糖
铁皮石斛功能养阴清热润燥,, 铁皮石斛不仅可以增加胰岛素活性,同时能显著降低血糖水平,使血糖恢复正常.
7、 抑制肿瘤
铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用, ,能改善肿瘤患者的病症,减轻 放、化疗的副作用,增加免疫力,提升生存水平,延长生存时间.
8、 明亮眼睛
石斛具有滋阴养目的功能,： 石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果.
9、 滋养肌肤
人体进入中年后,由于体内的阴液日益减少,从而加速了皮肤老化,使之变黑或变
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,对人体皮肤有滋润营养作用.
10、延年益寿
〈〈神农本草经>将铁皮石斛列为了具有“轻身延年〞 实：铁皮石斛含有多种微量元素,对于人体的健康长寿有着密切的关系,对人体的抗衰 老作用比一般的药物更广泛、更全面.
石斛治病验方
一、石斛菊花汤：石斛（宜先煎沸10分钟,下同）、菊花各10克,沙苑予、女贞子、 山萸肉各15克,,,适合于 肝肾阴虚所致两目干涩,视物昏花,头晕耳鸣者.
二,石斛草决明汤：石斛15克（先煎）,草决明10克,石决明30克（先煎）,桑寄生 ,,头目眩 晕,视物不清者.
三、 石斛玉竹汤：石斛15克（先煎）,玉竹15克,麦门冬1. 0克,沙参10克,生 ,, （如发烧 后）津伤口渴、咽干心烦、小便量少色黄等.
四、 石斛牛膝汤：石斛15克（先煎）,怀牛膝15克,木瓜15克,拘杞子30克, ,,, 阴血虚弱所致步履无力,腰膝酸痛