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20XX年桂圆红枣枸杞茶成效
是桂圆红枣枸杞茶可不仅仅适用于女性, 于体虚易乏的人群,
茶到底有哪些好处,什精品资料，欢迎大家下载！
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20XX年桂圆红枣枸杞茶成效
是桂圆红枣枸杞茶可不仅仅适用于女性, 于体虚易乏的人群,
茶到底有哪些好处,什么时候喝最好 ！ 桂圆红枣枸杞茶的做法
桂圆红枣枸杞茶相信很多人都自己动手制作过, 闲暇之余喝
上两口,不仅滋补美颜,还有补血补气的作用,更能保护肝脏, 增强造血功能,对人体健康是十分有益的. 那么桂圆红枣枸杞茶 怎么做才好喝呢？
先来说最简单的,桂圆红枣枸杞茶.
材料：桂圆15个,红枣25个,枸杞20克,红糖.
做法：1、桂圆、红枣、枸杞全部洗净,红枣去核.
2、 锅中放入清水,把桂圆红枣枸杞全部放入,文火熬制.
3、 待红枣煮软后,放入适量红糖,也可以不放,视个人口 味而定.
4、 关火,趁热饮用.
二、蜂蜜桂圆红枣枸杞茶
材料：蜂蜜、桂圆、红枣、冰糖
做法：1、红枣洗净,用小刀对半切开, 洗净.
2、把桂圆红枣分别用冷水泡发,与冰糖一同放入汤锅中, 大火烧开.
3、 转小火继续炯煮,,将枣搅拌 成枣泥.
4、 将煮好的枣和桂圆盛入碗中放凉, 倒上少许蜂蜜,拌匀c
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5、 用保鲜膜装好放入冰箱中冷藏,在饮用的时候放入几颗 枸杞,并冲入温开水搅匀即可.
需要注意的是,桂圆红枣枸杞茶不仅仅是女性的滋补良品, 更适合作为所有人的养生保健饮品饮用,无论是身体健康还是虚 弱的人群都应该多喝.
桂圆红枣枸杞茶的作用与成效
桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾,补血益气,更有增强免疫力、 、红枣、枸杞三者均有补血的成效,滋补效 果绝对不是寻常补药可代替的.
、增强免疫力的成效,还能 一直肿瘤细胞, 病症,更具有一定的调养作用,于病后体虚的人群是大有益处.
、, 或者是血虚面色苍白、 .
、明目、润肺、 时也能令该茶饮的味道更佳.
三者于人体都是大有益处的, 多喝不仅能健脾胃,还有补气 养血、,对于身 体虚弱的人群也是有一定调养作用的. 如果在煮桂圆红枣茶的时 候参加适量的红糖,会使得该茶饮的成效更上一层楼.
红糖中的钙、铁含量都比白糖要局,还含有白糖中所没有的 胡萝卜索、维生索B2等,,红糖的葡萄 糖含量很高
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,很容易被人体直接吸收消耗掉.
桂圆红枣枸杞茶所有人都适合喝吗
桂圆红枣茶是养生佳品,那是不是无论男女老幼、 健康与否 都能饮用呢 泌们先来看看桂圆、红枣、枸