文档介绍：健康教育专题讲座讲稿
一、目标
健康教育是以传授健康知识、 建立卫生行为、 改善环境
为核心内容的教育。 在中小学校中， 以处于生长发育过程中的儿
童青少年作为主要受教育者，开展适宜、适时的健康教育，其总 要以各阶段健康教育大纲的规定要求为依据， 贯彻反映各阶段健康教育的总体
内容，同时，还要参照教育学的原则， 体现由浅人深、 循序渐进、
学生参与等项基本原则。小学生健康教育大纲
第一部分 人体的解剖生理知识
、从人体的外部形态了解人体头、颈、胸、腹、四肢等部位的作用，了解眼、耳、口、鼻的基本功能。
、初步了解人体内部心、肺、胃肠、大脑等主要器官的
所在位置和基本生理功能， 懂得如何爱护人体这些器官的基础知
识。
、学会身高、体重、脉博的正确测量方法，懂得其测量的意义。
、在小学高年级（ 5、6 的级）时，适当加入有关青春期
生理变化特点和可能面临的一些问题 （女孩月经来潮、 乳房发育、
男孩变声等）。
第二部分 个人卫生****惯与健康
、个人卫生：饭前便后洗手，勤洗澡、勤换衣、常剪指甲、早晚洗脸、睡前洗脚，不与他人共用毛巾、水杯；不吸烟，
不吸烟的标志，吸烟危害健康；生活作息要有规律，睡眠充足，
坚持午睡，劳逸结合。
、口腔卫生：早晚刷牙，刷牙的正确方法，怎样选择牙刷、牙膏。
、用眼卫生：保护眼睛、预防近视，如何做眼保健操，养成正确的读写姿势，注意看电视的卫生。
、正确的坐、立、行姿势，讲究仪表美。
第三部分 合理营养与健康
、初步认识人体需要的七大营养素一蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素、维生素、纤维素和水。
、食物是提供各类营养素的主要来源。
、合理营养的基本要求，良好饮食****惯的重要性，不偏
食、不挑食、定时定量进餐， 暴饮暴食的危害， 吃早餐的必要性，
少吃零食。
、预防食物中毒，不吃变质腐烂的食品。
、生吃瓜果要洗净，不吃不洁食品，防止病从口入。
、水与生命：注意饮水卫生，不喝生水。
第四部分 环境卫生与健康
、健康的三要素：日光、空气、水。
、保持环境卫生的重要，环境污染（废水、废气、废物、噪声）的危害。
、保护环境的美化，爱护益虫、益鸟和花草。
、创造良好的学****环境，教室、家庭居室的采光和通风。
、自觉维护公共场所卫生，不乱扔废弃物，不随地吐痰，公共场所禁止吸烟，讲究公共卫生的重要性。
、消灭蚊、蝇、虱、蟑螂、臭虫、老鼠。
第五部分 体育运动与健康
、体育锻炼有益身体健康，充分利用阳光、空气和水，
锻炼身体、坚持做广播操。
、户外活动的好处，课间活动的作用与方法。
、劳逸结合，如何安排一天的学****锻炼与休息，怎样度过休假日。
第六部分 常见疾病的预防
、呼吸道、消化道传染病的一般传播途径，怎样预防这些传染病。
、计划免疫的意义，小学阶段应该完成