文档介绍：泡浴养生十大成效
发汗、排毒：药浴使汗腺分泌加快，加速毒素代谢，从而到达排毒的作用。
活化循环，增强免疫力：药浴能改善血液循环、淋巴循环，经络气血循环三大循环，从而增强免疫力平衡内分泌，有效地预防各种疾病发生，到达益寿延年之成效。
产泡浴养生十大成效
发汗、排毒：药浴使汗腺分泌加快，加速毒素代谢，从而到达排毒的作用。
活化循环，增强免疫力：药浴能改善血液循环、淋巴循环，经络气血循环三大循环，从而增强免疫力平衡内分泌，有效地预防各种疾病发生，到达益寿延年之成效。
产后修复：产妇三天可泡浴，5-7天快速恢复元气〔根据地域风俗可满月再浴，有伤口着可擦洗、熏浴〕。促进产道和子宫的修复、收缩、止血清宫、消炎杀菌、预防妇科病。
止痒润肤，预防各种皮肤病：皮肤干燥、瘙痒、脱皮等症状在泡浴1-3次即可消除。
去黄美白，滋润滑嫩皮肤：药浴可使毛孔打开、排出皮肤毒素、加速色素复原代谢，使皮肤瞬间变得细腻光滑，白皙红润，娇艳动人。一次药浴可持续至少三天，坚持泡浴一周1-2次，可到达长效的美肤抗衰老效果。
预防心脑血管疾病：药浴改善微循环，增加血液含氧量，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。药浴浸泡五分钟，心跳会加快，此时的脉象变的快而有力，如果用听诊器听诊，与药浴前比照，心脏跳动变得像运发动一样的强而有力。(泡浴一次相当于长跑3小时〕
促进肠胃蠕动，健脾助消化：药浴后肠胃鸣音加快变强，有助于排气〔放屁〕，清肠排便。
消脂减肥、驱风去痛，去湿驱寒：药浴可泄除肝火，加速胆汁分泌，从而到达消脂减肥的作用。对于风湿、关节炎、蜂窝组织炎、体寒虚弱等有明显改善和抑制作用。
安神催眠:药浴可快速消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛，起到安神助眠的作用。泡浴后全身放松极易入眠，且睡眠质量很好。第二天起床头脑清晰，身心舒畅。
改善亚健康：希莱雅药浴疗法效果迅速，经数千年临床实验，对亚健康及慢性疾病有辅助治疗效果。药浴泡澡有祛风除湿、活血化瘀、排汗解毒、消除疲劳、美容、养生的成效。所以瑶族人长寿者甚多，妇女肤色圆润，老人显得年轻精神。
火罐减肥穴位：
肥胖部位
取穴
操作方法
腰部
肝俞，肾俞，三阴交，然谷，太乙
闪罐至潮红，再留罐15-20分钟
腹部
足三里，关元，水分
留罐20分钟，每周2-3次，1个月为一疗程。在起罐后如能配合局部手法按摩效果更佳
臀部
中脘，腰阳关，神阙，环跳，足三里
先用闪罐法依上述穴位施术，拔罐潮红，再留罐15-20分钟，每周2-3次
腿部
血海，足三里
留罐15