文档介绍：-
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齐心协力勇于挑战·青少年拓展训练方案
学会感恩……综合素质和能力的提升，将促使孩子们更好地应对学业和人生，正视各种人生中的困难，快乐、安康地成长。
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一、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接纳，相互支持、相互信任的团体气氛。让孩子在活动中开放自我，超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心。
二、激发潜能，完善人格。教孩子认识自我潜在能力和极限，克制恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力，完善人格。培养孩子上进心理，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而富有韧性。
三、学会合作，培养团队精神。引导孩子发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任。教孩子明白团队的巨大力量，领悟合作精神的重要性，克制排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来无穷乐趣。
四、学会沟通，融洽人际关系。与心理专家、教育专家沟通面对面。针对现在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同实施快乐成长—青少年身心突破拓展训练，为这些孩子们了解生活学会沟通、学会感恩、学习建立人际关系技巧。
二、工程实施内容
主题：齐心协力勇于挑战
时间：09：00——09：30 学员到达基地〔北山纪念碑广场〕
09：30——11：00 培训工程
11：00——13：00 学员聚餐
13：00——14: 30 培训工程
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培训工程：
风中劲草形式：10人一组为最正确
类型：建立信任，团队精神
时间：15-20分钟
材料及场地：不需要材料，空地
适用对象：所有学员
活动目的
帮助学员体会信任的建立，取决于自己对团队成员的信心，相互之间的沟通是树立这种信心的根底，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是则的轻松，愉快。
操作程序
培训师让每组学员围成一个向心圆，而培训师自己站在中央来做示*。
培训师双手绕在胸前，作出以下的沟通对话。
培训师："我叫……〔自己的名字〕，我准备好了，你们准备好了没有？
这时培训师整个身体完全倒在团队成员的手中。在培训师做完了示*之后，小组中的每位成员都要来试一试。
有关讨论
该游戏最难的地方是那里，下次你会怎样改良。
在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。
信任进步行
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形式：2人一组为最正确
类型：建立信任
时间：10分钟
材料及场地：眼罩每人两个，课室及通道
适用对象：全体参加团队建立的学员
活动目的
团队业绩的表达，离不开队员之间的信任度，但往往学员们很难理解信任是如何建立的，这个小游戏就是为了让学员们体会在*一环境下自己怎样建立起对伙伴的信任。
操作程序
让学员们二人组成一对，给每对发一个眼罩，而后让其中一位学员戴上眼罩另一位学员的言语指导下进展障碍通过，而后对换角色进展体验。
有关讨论
当你什么都看不见，有什么感觉？
当了解对方感受后，你会怎样进展带着？
呼 啦 圈
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形式：10人为一组都可以
类型：创造力，团队合作
时间：20分钟
材料及场地：每组一个呼啦圈，2个足球，空地
适用对象：参加团队建立及领导力课程的全体学员
活动目的
通过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改善熟练程度及技巧对结果的改善是缓慢的，但如果有创意，有创新的方法，会产生对结果的改善有突飞猛进的效果。
操作程序
培训师交给每个小组1个呼啦圈及2个足球并要求全组人都要手拿着球穿过呼啦圈。
最好有2个小组进展比赛，以最快完成的一组为优胜组。
每个小组有10分钟的练习时