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幼儿篮球训练及游戏方法.doc

上传人:2786321826 2022/4/23 文件大小:34 KB

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文档介绍

文档介绍:-
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幼儿篮球训练方法
近年来,**幼儿篮球。
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〔2〕运球绕雪糕桶:此工程是**市幼儿小篮球交流花会比赛工程之一。幼儿在熟悉运球的根底上,学****运球绕过雪糕桶〔也可以是其他标志物〕雪糕桶间隔两米。要求幼儿左右手全面开展,在雪糕桶右侧用右手,左侧则用左手。绕完雪糕桶,全速运球回到起点。
4、双手胸前传球
概念:双手胸前传球是最根本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。由于其传球距离短、准确性高、容易控制,所以在众多传球技能中,是幼儿最容易掌握的一种传球技能。
技术动作分析:幼儿持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧前方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持根本站位姿势。训练方法:
〔1〕对墙传球:教师可在墙上画一个标志,与幼儿胸部高度平行,让幼儿对着标志传球,要求尽量把球打在标志上面。
〔2〕双人传球:幼儿两人一组,面对面站立,距离为两米进展传接球。接球者必须伸出手主动接球。
〔3〕三角传球:三角传球是**市幼儿小篮球交流花会的比赛工程之一。三角传球在双人的根底上加一个人,间隔也是两米,要求幼儿站在呼啦圈内,传、接球是脚不能跨出呼啦圈。〔4〕行进间传球:行进间传球在幼儿阶段属于较难掌握的一项技术,需要幼儿有良好的协
调性、力量跟传球根底。要求幼儿先行进间近距离的传接球。层层递进,慢慢拉开距离。
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5、原地双手胸前投篮
概念:投篮是在比赛中唯一得分的手段。在此我们针对幼儿上肢力量差的特点,我们只要求幼儿学****原地双手胸前投篮。
技术动作分析:我们将双手胸前投篮的动作分解开来,使幼儿容易领悟。喊口令:1、双手持球于胸前,身体正面对篮圈,两肘自然下垂。2、两脚前后开立,两膝微屈,后脚跟提起,重心位于两脚之间,两眼瞄准篮圈3、两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出,手掌稍向外翻,通过拇指、食指、中指的均匀用力将球投出。
训练方法:〔1〕双手胸前投篮:**市幼儿小篮球花会比赛工程之一。幼儿排好队,每个篮圈4-5名幼儿。在罚球线〔〕。每人只投一次,投进的幼儿必须喊:"YE!〞。喊出来可以提高幼儿的自信心,增添投篮趣味性。投篮后拿球排队,循环进展。投篮角度可以变化。
〔2〕双手胸前投篮〔打板投篮〕:打板投篮指的是幼儿借助篮板将球投进。教师可在篮板上画上标志,让幼儿在规定的角度打板投篮。帮助幼儿掌握打板投篮这一技术。训练方法、要求跟上面讲述的双手胸前投篮一样。
双手胸前投篮除了要求幼儿掌握好技术动作之外,还需要反复练****才能提高命中率。
6、行