《我运动，我健康，我快乐》演讲.docx

文档介绍：
《我运动，我健康，我快乐》演讲
教师，敬爱的同学们： 大家早上好！今日我国旗下演讲的题目是我运动、我安康，我欢乐。生命在于运动，这是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了









《我运动，我健康，我快乐》演讲
教师，敬爱的同学们： 大家早上好！今日我国旗下演讲的题目是我运动、我安康，我欢乐。生命在于运动，这是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体安康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种困难困难的工作，才能完成各种学****任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体安康了，我们才可以体会到工作和学****的欢乐，才会真正享受到生活的华蜜和生命的漂亮！有一个真实的故事，告知了我们体育运动的重要性。法国闻名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了许多小说、散文、诗歌可正值他***奔放的时候，心脏病却突然发作了。很多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情慢慢好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《凄惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活到了84岁， 这真是运动的奇迹。 同学们除了在体育课、播送操、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参与体育运动？当你学****看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑嬉戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于剧烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上早点起来跑跑步再来学校；下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动；饭后在家或旁边慢走非常钟。这些看似简洁而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，必须会收到事半功倍的效果。同学们！让我们走