文档介绍：冬虫夏草适宜人群
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冬虫夏草
冬虫夏草是高级滋补名贵中药材，冬虫夏草民间应用历史较早。冬虫夏草，是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，其有调节免疫系统冬虫夏草适宜人群
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冬虫夏草
冬虫夏草是高级滋补名贵中药材，冬虫夏草民间应用历史较早。冬虫夏草，是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，其有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。
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冬虫夏草最适合以下人群
失眠人群:冬虫夏草像催眠曲一样，入睡快，睡得香，还没副作用。冬虫夏草是从根本调理失眠的，一般服用十天就能改善睡眠：入睡容易、睡得足，找回自然深睡眠，第二天体力完全恢复，神清气爽。长期吃，更能抗衰老，保持年轻。
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痰咳喘人群:痰咳喘，一星期左右，咳喘减轻，痰量减少；连服3个月，病情就能逐渐改善。它可以恢复肺、支气管的功能，清理肺部和支气管中的垃圾。
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三高人群:冬虫夏草有清除血液垃圾的作用，降血脂、降血压，减少降压西药的用量，从而减少肝肾损伤，更能改善造血机能，营养心肌，对抗心脏肥大。它还能恢复血管弹性，改善血液循环。冬虫夏草对心脑血管的病人有一定的帮助。
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肾虚人群:冬虫夏草是能阴阳同补，无论寒热皆对症。冬虫夏草还能保护肾小球细胞，帮助受损的肾脏恢复功能。
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肝炎人群:冬虫夏草阻止肝纤维化具有明显的效果。可降低血清谷丙转氨酶、胆红素水平，降低血清Ⅲ型前胶原和曾粘蛋白，升高血清白蛋白浓度，调节病毒性肝炎的免疫水平，增强肝炎病毒的清除能力。冬虫夏草还可以消除脂肪肝。
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肿瘤人群:据了解，冬虫夏草吞噬肿瘤细胞的能力是硒的4倍，并能明显增强红细胞粘附肿瘤细胞的能力，抑制肿瘤生长和转移。
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化疗人群:它能明显提升白血球和血小板数量，迅速改善放化疗后的呕吐恶心、胃口差、头发脱落、失眠等症状。长期服用，预防肿瘤复发。
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产后、术后人群:免疫差、经常生病的人，吃2、3个月冬虫夏草，会感觉体魄更强健、浑身有劲。免疫力是人们不得病的法宝，免疫差就易生病，甚至是重大疾病，必须及时进行免疫调节。冬虫夏草可调节免疫。术后病人和产后妈妈，伤口和部分器官处于新生状态，免疫力非常低，容易感染并发症。
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糖尿病人群 :冬虫夏草虽然不降血糖，但消除糖尿病并发症却是不二之选，它比蜂胶的效果要强很多。降血糖，并不能降低并发症的风险。因为视物模糊，瘙痒、乏力、坏疽等糖尿病并发症的真正原因并不是血糖高，随后导致微循环变差所致。
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妇科病人群:有人将之比喻为妇科病的“手术刀”。冬虫夏草滋补肝肾的同时育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元。对女性痛经、月经不调、血色黑、阴道炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤等都能起到很好的预防作用，还能推迟女性更年期。对女性有很好的调理作用。
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冬虫夏草的吃法
虫草鸡汤
主料：鸡700克
辅料：冬虫夏草12克,桂圆6克,枣（干）15克
调料：盐3克,味精2克
虫草鸡汤的做法：
，除净毛及内脏，再用清水洗净，剁去脚爪；冬虫夏草用温水洗净；红枣去核。
、冬虫夏草和龙眼肉齐放入鸡腹内，再放入煲内。
-10碗，煮约6小时，加入精盐、味精调味，便可饮用。
健康提示
补血滋阴、兼补肺肾、益精髓。
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用虫草煮水当茶喝是调养身体的最佳方法，虫草煮水，营养利用率高出很多。喝虫草水好像喝工夫茶一样的讲究，首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。一次放入3~6只虫草，这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。
通常，虫草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
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