文档介绍：戒烟警句1600字
 
 
《这书能让你戒烟》的精华语句：
１ 戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨
２ 真相是吸烟一点用也没用
３ 任何人都可以轻松戒烟
４ 吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体；常伸懒腰乃古训，消 疲养血又养心。 5、德靠自修，神靠自养，乐靠自得，趣靠自寻；忧靠自排，怒靠自制，喜靠自节，恐靠自 息。养生以得神，得神而延寿。 6、善良是心理养生的“营养素” ；宽容是心理养生的“安全阀” ；乐观是心理养生的“不老 丹” ；淡泊是心理养生的“免疫剂” 。 7、健康之道，确有决窍：基本吃素，坚持走路。有劳有逸，待人和睦。情绪稳定，精神宽 舒。 8、少一点自我封闭，多一点人际交流；少一点羞羞搭搭，多一点大大方方；少一点担心疑 虑，多一点坚定自信。 9、青年人以炼为主，中年人养炼兼顾，老年人炼养适度；越忙越要抽空炼，锻炼修养身心 健。决心信心加恒心，炼身养性有耐心。 10、淡泊名利，去留无意。维持正义，伸张正气。清心寡欲，荣辱不惊。利国利民，身体力 行。 11、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；炼养结合，康乐长寿。 12、早炼早见效，晚炼还有效，长年修炼长收效。锻炼养身，因人而异；修炼方法，因地制 宜。循序渐进，贵在坚持。 13、宽厚待人，严于律已。谅人之过，念人之功。助人之短，扬人之长。怜人之苦，济人之 急。于人方便，于已方便。 14、好****惯是健康长寿的银行；好营养是健康长寿的保障；好心境是健康长寿的免疫剂。
15、多吃蔬菜少吃肉，滋养身体能长寿；静养心灵动养肉，劳逸结合能长寿。 16、五谷皆食，粗细都吃，食不厌杂，适可而止。七八分饱，青春不老。 17、大怒不怒，大喜不喜，可以养心，可以健体；自怨自卑，自忧自戚，是早衰的催化剂， 是健康的腐蚀剂。 18、居之安，安为福，万事分定要知足，常对弈，乐悠悠，自由自在无拘束。好****作，爱读 书，吟诗作画兴趣浓。渴烹茶，饥煮粥。挚友交谈吐肺腑。人七十，毛发疏，百岁光阴真迅 速。对草坪，对绿树，一日清闲一日福。 19、人要存善心，心静气平和。好事做的多，心中自欢乐。欢乐命长寿，长寿更欢乐
；人要 存恶心，贪财私欲多。夺势又越货，内心受折磨。图财又害命，自己命几何。 20、再好的钢铁，也要千锤百炼；再好的身体也要经常锻炼。锻炼就是灵芝草，何必苦把仙 方找。 21、吃米带点糠，常年保健康。吃面带点麸，全家保幸福。饮食要有度，永走长寿路。 22、心胸坦荡荡，身体健壮壮，心情乐悠悠，身体雄纠纠；心胸悲戚戚，体弱病兮兮，心情 凄惨惨，体弱病恹恹。 23、冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸皮黄；跳跳蹦蹦浑身轻，坐坐躺躺肉皮松。 24、闲中不放过，忙处有受用；暗中不欺隐，忙处有受用；静中不落空，动处有受用。心中 自安定，身体无偏病。25
、心胸要宽畅，而不可狂妄；处事要谨慎，而不可莽撞；私欲要淡泊，而不可放纵；遵纪 要严明，而不可违章。 26、君子心宽畅，处事都稳当，顺理又成章，福厚而命长；庸人徒悲戚，处事都慌张，茫然 无主张，禄薄而早恙。 27、烦恼自己找，常笑没烦恼。没乐会找乐，免祸乐逍遥。有乐及时乐，乐能百病消。快乐 胜吃药，烦恼自然了。 28、健康摆在第一位，静心调养要学会。乐观勤动心态好，岁岁平安最宝贵。 29、处事六然：凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必 然，历尽沧桑欣然。 30、坚持锻炼身体，经常磨炼意志，进行修炼实践，认识修炼意义，养成修炼****惯，获得修 炼禆益。 31、大公无私为圣人，公而忘私为贤人，先公后私为善人，先人后已为良人，公私兼顾为常 人，损公肥私为罪人。 32、 、喜怒哀乐要有度，生老病死别发怵。功名利禄莫伸手，优雅自在青春驻。 33、疾病多从口中入，首先要把嘴把住。主副荤素搭配好，早午晚餐各有度，常吃红黄绿白 黑，记住一二三四五（合理膳食十个字） 。学好饮食新知识，坚持科学餐饮路。 34、散步好，散步好，活动身体心不老，早十圈，晚十圈，各种疾病不沾边。边溜弯，边聊 天，谈古谈今心不烦。常散步，有快慢，千万别让石头绊。往前走，也倒退，练手练腰也练 腿。勤收腹，深呼吸，呼呼吸吸练肺气。散完步，要交谈，交流保健好经验。 35、心静，自然凉；无咎，不惊慌；不虞，身自康；无忧，心舒畅。 36、喝杯牛奶，常吃香蕉。多喝开水，早餐吃好。多吃果蔬，晚饭吃少。常吃果仁，多吃核 桃。保护皮肤，讲究卫生。多闻花香，野外活动。 37、每天要吃五种食品： 早晚两勺蜜，润肠舒胃气；生食三片姜，胜过人参汤。大蒜是个宝，常吃身体好。一天吃 三枣，终生不显老；天天吃花生（去红皮）
，少把疾病生。 38、睡觉不蒙头，清晨郊外走；无事勤扫屋，强过
上药铺。小小一口痰，细菌千千万。日光 不