宝宝燕窝粥做法有哪些.docx

文档介绍：宝宝燕窝粥的做法有哪些
对于宝宝的饮食问题，一般家长们都比较的重视，只因为我们都知道宝宝的健康成长，其实需要更多的中食物中获取营养，满足他身体所需要的各种物质，健康远离疾病的影响，而下面要为大家介绍的是，宝宝燕窝粥的制作方法，家长们可宝宝燕窝粥的做法有哪些
对于宝宝的饮食问题，一般家长们都比较的重视，只因为我们都知道宝宝的健康成长，其实需要更多的中食物中获取营养，满足他身体所需要的各种物质，健康远离疾病的影响，而下面要为大家介绍的是，宝宝燕窝粥的制作方法，家长们可以了解这些养生粥的制作。
燕窝粥的做法
菜系及功效：肺调养食谱气血双补食谱咳喘食谱滋阴食谱清热去火食谱工艺：煮
燕窝粥的制作材料：
主料：粳米50克
辅料：燕窝10克
燕窝粥的做法：
先将燕窝放入茶盅内，加温水浸泡至松软后，洗净沥干，撕成细条。
将淘洗干净的粳米一同入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
用法：每日早晨服1次，温热食用。
健康提示
养阴润燥，益气补中。
适用于小儿形体瘦弱，童子痨咳嗽，咯血，痰喘，噤口痢，气血不足。
食物相克
粳米：唐？孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，
令人卒心痛。”
清？王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
上面所介绍的这些宝宝燕窝粥的制作方法，你都掌握了吗，想让
宝宝吃的营养健康，那么这些食物的制作，大家当然不可忽视，只有
重视这些常识的认识和了解，对健康才是比较有利的，所以说这些饮
食问题，家长们应该注意。