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【鲜柠檬水蜂蜜的功效与作用】蜂蜜柠檬水的功效
蜂蜜柠檬是很受女孩喜爱的饮品，许多女孩都知道喝蜂蜜柠檬能够起到瘦身的作用，那么我们知道柠檬蜂蜜水的做法吗?柠檬蜂蜜水的养分价值是什么呢?下面由小编为大家介绍鲜柠檬水
【鲜柠檬水蜂蜜的功效与作用】蜂蜜柠檬水的功效
蜂蜜柠檬是很受女孩喜爱的饮品，许多女孩都知道喝蜂蜜柠檬能够起到瘦身的作用，那么我们知道柠檬蜂蜜水的做法吗?柠檬蜂蜜水的养分价值是什么呢?下面由小编为大家介绍鲜柠檬水蜂蜜的功效与作用，希望能帮到你。
鲜柠檬水蜂蜜的功效与作用
止咳、化痰、生津健脾
蜂蜜柠檬水富含丰厚的维生素C，不但能避免癌症、食物中毒，还能下降胆固醇，消除疲惫，添加免疫力。而且能克服糖尿病、高血压、贫血、伤风、骨质疏松症。
强化回忆
柠檬蜂蜜水富含抗氧化成效的水溶性维生素C，能有效改进血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化回忆力、进步考虑反应的灵活度。
消除疲惫和脚部酸痛
柠檬蜂蜜水在医治疲惫和脚部酸痛方面也有很大的成效，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲惫成效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，作用奇佳。
增强抵抗力
柠檬蜂蜜水富含的很多维生素C和柠檬酸，可帮忙消化，推进造血功用，进步机体抵抗力，加快伤口康复。
防治心血管疾病、降血糖
一起，柠檬表皮中的维生素P能够避免血管硬化的开展，下降血糖的成效。
灭菌
柠檬富含烟酸和丰厚的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的灭菌作用。试验显现，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内一切的细菌杀死。
促进消化
柠檬蜂蜜水比较突出的成效就是推进消化，它能够推进胃中蛋白分化酶的排泄，添加胃肠活动。日常日子中可代醋运用，制造冷盘凉菜及腌食等。
抗炎
柠檬蜂蜜水中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而柠檬果皮中的香叶木甙腹腔注射，对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用。
医治风热伤风
柠檬蜂蜜水富中的维他命C，具确有抗菌作用、免疫作用、帮忙骨胶原生成等多种成效，平常亦可多喝热柠檬水，来养护身体，弥补维他命C。伤风时一天喝上500至1000cc，能够减轻流鼻涕，伤风散得也快。
防治肾结石
饮用柠檬蜂蜜水能防治肾结石，使部分缓慢肾结石病人的结石削减、变小。
蜂蜜柠檬水怎样泡好
做法一
资料:蜂蜜500ML，柠檬2个，广口玻璃瓶1个。
做法
1、柠檬先用盐搓再用水洗洁净外皮后，晾干、切片。
2、将柠檬片放进洁净无水的广口玻璃瓶内，并参加一切蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。
3、饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。
小窍门
1、锃亮的柠檬皮上八