孕前准备.ppt

文档介绍：孕前准备
醴陵市妇幼保健院
目的
使准备怀孕夫妇俩都了解怀孕前的准备对孕育一个健康宝宝来讲的重要性以及如何做怀孕前的准备工作。
保健知识
最佳生育时机
男性最佳生育年龄是25岁到36岁
女性最佳生育年龄是24岁到29岁
身体健康准备
营养准备
人体必需的七大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维。

营养不足对孕妇的影响
营养不足性疾病(缺铁性贫血、贫血性心脏病、骨软化病、手足搐弱症、低蛋白血症、低血糖)
容易诱发妊娠并发症(妊娠高血压综合征、早产、胎膜早破、感染等)
分娩时容易有子宫收缩乏力、难产、产后出血。
产后易患产褥感染、乳汁不足等。
营养不足对胎婴儿的影响
胎儿宫内生长受限
影响智力发育
先天缺陷
胎儿死亡率增加
营养过剩的影响
影响孕妇的健康
增加难产率、手术产率和产后出血率
影响胎婴儿的健康
、矿物质与妊娠
叶酸补充
孕妇补钙
孕妇补铁
孕妇补碘
孕期不锌
维生素A、D的补充

体重指数(BMI)﹦体重(公斤)/身长(米)2

体重过低:﹤
体重适中:~
超重:~
肥胖:≥