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文档介绍

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我运动我快乐我健康演讲稿正文
第一篇:我运动我快乐我健康演讲稿
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家早上好,我是17机械2班的陈奕磊。今天国旗下讲话的主题是我运动,我健康,我快乐。
青春见证努力,微笑期待成功。下周三,岁。人们看到雨果40岁得了心脏病,最终却成了一个长寿者,都赞叹不已地说:“这真是一个奇迹。”
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同学们上周我们学校举行了达标运动会,相信每一位同学都在运动会上展示了真我的风采,感受着运动带来的力量。除了运动会,大课间、体育课,也是同学们锻炼身体的好机会。每天大课间,挺胸抬头甩直臂,进行队列行进,既强健了体魄、又展示了小学生的风貌。每节体育课,积极投入科学的体育活动,会让我们的身心得到健康地发展。
除此之外,我们还要自觉地参加体育运动。学习、看书超过一个小时,就要站起来走走。运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。这些看似简单的运动,如果持之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果!
来吧,亲爱的同学们!在这个金色的秋天,让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!
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我们的演讲到此结束,谢谢大家!
第四篇:我运动 我健康 我快乐演讲稿
我运动 我健康 我快乐演讲稿
老师、同学们:
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目同样是:《我运动我健康 我快乐!》
有一个真实的故事,同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果,年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》,这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候,心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色,都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观,他在医生的指导下,每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久,雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》,80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病,最终却成了一个长寿者,都赞叹不已地说:“这真是一个奇迹。”
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同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手,有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
除了在体育课、大课间的运动外,每天,你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学习、看书超过一个小时,就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候,更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室;下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等;饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动,如果持之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识,持之以恒的体育锻炼,才能战胜疾病,可怕的流感病毒也不会侵犯你。
为了提高我们的体质健康水平 ,在此我号召大家做到以下几点:
第一、坚持每天早上跑三两圈,跑步时,统一往一个方向,避免相撞,眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话,、冬季锻炼要注意预防感冒,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.
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第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力,持之以恒的精神,切不可"三天打鱼,两天晒网",我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
来吧,亲爱的同学们!在这个冬季里,面对严寒,让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!
第五篇:我运动 我健康 我快乐演讲稿
我运动 我健康 我快乐演讲稿
老师、同学们:
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目同样是:《我运动我健康 我快乐!》
有一个真实的故事,同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果,年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》,这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌„„可正当他激情奔放的时候,心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色,都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观,他在医生的指导下,每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久,雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》,80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了8

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