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经典培训小游戏
当我们同在一起
箩卜蹲
两只小蜜蜂
傻西西傻
依比压压
捕鱼歌（配歌）
你真的量的男女，据气温情况划出距离面对面站立，玩法：要求男士将身上的物品
解下在地上铺向女士，先到者为胜，可 KISS 她或其他。规则：物品间要连续；物品不得外
借。
县太爷
参与者围坐一圈，先指定一人做县太爷，嘴里“啊啊”出声屁股上下颠簸作威武状，
坐其左右之人分别用手作打扇状； 县太爷突然指某人， 则其马上变成县太爷， 要马上嘴里 “啊
啊”出声屁股上下颠簸作威武状， 坐其左右之人马上分别用手作打扇状。 反应速度跟不上者
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罚一节目。
伦敦大桥倒下来
参与者围成一圈，双臂搭在前者的双肩，距离紧密。边绕圈子边唱： “把椅子拿来坐” ，一起
坐下，坐在后者的大腿上。站起来；
“拿椅子给我坐” ，再一起坐下，坐在后者的大腿上。再站起来；
“拿来拿来给我坐” ，再一起坐下，坐稳。
一起唱“伦敦大桥倒下来倒下来”或“当我们同在新华”或“依比压压” ，边唱边摇，
直至有人被摇出圈外，罚节目。
贴膏药
参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，指定“老鹰” 、“小鸡”。小鸡只能在圈外跑，鹰捉。
当小鸡在某人面前一站，则其马上变成小鸡，得跑，被鹰捉住者则替代鹰者。适用在户外。
耳语传真
将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话， 不让其他人听见，要求照此往下传， 有列尾者
报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。
一只青蛙
参与者围成一圈， 面朝中央。 主持人念 “一”，顺时针下一位念 “只”，再“青” 再“蛙”
再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚” ；接着“两只青蛙跳进水中咚咚” 依此类
推, 跟不上节奏或出错者罚节目。
屁股写字
台上放一椅子 , 邀请十人上台 , 报数从 0---9, 然后依次请参与者分别站上椅子以其所报
数字用屁股写数字。可将数字换成英文字母。
七个呛呛
“七个七个呛呛” ，手势为手心向下往上提抓； “八个八个呛呛” ，手势为手心向上往
揪抓；“七个八个呛呛” ，手势为手心向下再向上抓； “八个七个呛呛” ，手势为手心向上往下
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提抓；“捧他拉他拼啊拼啊” 双手成拳对转再左手成拇指拳向左耳方向挥舞两下， “捧他拉他
冲啊冲啊”双手成拳对转再右手成拇指拳向右耳方向挥舞两下。
抓老虎（配词）
由主持人念“抓老虎”词，每当念到有“ HU”音时，听者须拍掌，迟缓或没拍手者
罚节目。设监督人巡视。
抢椅子
台上置三张椅子，邀请四个人上来，放 DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当
音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子， 三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张
椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。
爱心传递
参与者排两横列，分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张***牌传给下一个，下一位
也须用鼻子和嘟嘴夹着***牌传给再下一个， 一直到列尾。 传完约定的牌数， 先传完者获胜
仪态万方
请十人上台， 约定一个距离往返， 每个人去来的方式以及不同人的往返方式均须不同，
否则判其重来。
中国功夫（配词）
由主持人念“中国功夫”词，参与者依其指示做动作。
爱心中来（配歌）
亲爱的 ------
拍一下掌，左手扣个手指响
让我们 ------
拍一下掌，右手扣个手指响
彼此相爱
------ 拍一下掌，左右手扣三个手指响
因爱 ------
拍一下掌，左手扣个手指响
心------
拍一下掌，右手扣个手指响
中来 ------
拍一下掌，左右手扣三个手指响
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ONCE MORE
小毛驴（配歌）
参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“我有一只小毛驴，嘿。 ”边转圈
走，每唱到“嘿”时全体向后跳一步。
探戈舞
“探戈探戈走，三步一回