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十个月宝宝食谱大全整理
10个月宝宝吃什么？
10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，应当以饭为主，每日三餐，早白米各30克，白糖适量。 制作方法：
(1) 将白米淘洗干净，用水浸泡1小时后放入锅内。
(2) 将小米洗净后倒入锅内和白米混合，加适量清水，用小火煮成极烂的糊状，再加适量的白糖晾凉后即可食用。为增加养分，还可在二米粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥喂哺婴儿。
〔乖咪妈说，这可是好东东，可以常吃，宝宝养胃佳品〕 花生〔芝麻〕粥
将花生或芝麻炒熟后，用擀面杖碾成细粒状，参加煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐，即成养分味美的花生〔芝麻〕粥。
〔乖咪妈说，或者是把花生先煮熟，再参加米中同煮，花生粥对宝宝脾胃有好处〕 绿豆粥
糯米50克，绿豆50克，豌豆20克，白糖20克。
(1) 将绿豆放入锅中加适量的水，，将绿豆煮熟。
(2) 再将糯米、豌豆放入，加足水量，煮开后用小火再煮40分钟，待完全煮烂后停火。
(3) 参加适量的白糖，稍凉后即可食用。
〔乖咪妈说，可以把绿豆先用急火煮10分钟，然后用手搓掉外皮，再参加米中，皮比拟不简单消化〕
枣泥花生粥
花生米20粒，红枣5枚，大米30克，白糖适量。
(1) 将花生米洗净去皮放入锅中加清水煮至六成熟时，再参加红枣接着煮烂。将煮熟的红枣去皮去核后和花生米一同成泥备用。
(2) 将米淘洗干净放入锅中，加清水适量煮成稀粥。
(3) 粥熟后，混入红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌匀称即可出锅。 三色猪肝粥
粳米30克，猪肝30克，胡萝卜半个，菠菜3棵，葱姜末、精盐、香油少许，鸡汤〔或肉汤〕1大勺。
(1) 将米淘净入锅，加清水煮成稀粥。
(2) 猪肝洗净剁碎，胡萝卜切成碎末，西红柿去皮切碎，菠菜用开水焯过后切碎。 (3) 将猪肝泥，胡萝卜放入锅内，加鸡汤煮熟后，和西红柿，菠菜一道放入煮好的粥内。
(4) 加精盐调味再煮片刻，最终滴少许香油，待温后，即可食用。
〔乖咪妈说，鱼、肉、虾等东西必须要先很少很少量的试食一下，然后先汤后肉〕 萝卜鲫鱼汤
原料：白萝卜101克，小鲫鱼两条，鸡汤101克，葱、姜、料酒少许，盐、猪油适量。
制作方法：
(1) 将白萝卜去皮切成细丝。鲫鱼去鳞及内脏后洗净。葱、姜切细待用。
(2) 锅中放入适量猪油，将鲫鱼放入，两面煎炸一下，然后放入葱花、姜末，倒入鸡汤〔如无鸡汤、清水亦可〕，并参加适量盐及料酒。锅开后放入萝卜丝，接着用火煮至汤汁浓白即可。稍凉后取汤汁喂哺婴儿。
肝泥
将别致的猪肝或鸡肝浸泡、洗净，除去筋膜后，用刀粗切细斩成泥。可干脆参加粥或面条中煮熟食用。
鱼泥
原料：别致草鱼或鲤鱼一条，精盐、香油少许，葱、姜、蒜、黄酒少量。 制作方法：
(1) 将鱼去鳞及内脏洗净，取无刺的鱼肉101克，剁碎捣烂放入碗内，上火蒸熟。在蒸熟的鱼泥中参加几滴香油和少许精盐，待温度适宜，即可喂食。
(2) 取无刺的鱼肉约101克剁成泥茸状后放入锅内。参加少量的精盐和适量的水，用小火将鱼泥煮至熟烂即可，稍凉后滴入香油喂食。
(3) 将鱼去鳞及内脏，洗净后加上少许精盐，放入碗内，参加葱段、姜片、蒜瓣及黄酒上屉隔水蒸熟。取无刺的