文档介绍：
单个军人队列动作教案
单个军人队列动作教案
课目：单个军人队列动作
目的：通过本课训练，使同志们驾驭单个军人队列动作的动作要领，为以后的班排训练打下扎实根底。 内容：一、立以后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前半部同时用力，使身体和脚协调相同的向右转动90度，体重落于右脚，左脚取捷径快速靠拢右脚，成立正姿态。向左转遵照向右转的动作要领向左转动90度，向后转遵照向右转的动作要领向后转动180度，半面对右转遵照向右转的动作要领向右转动45度，半面对左转遵照向左转的动作要领向左转动45度。
到达的标准和要求：转体时要保持好良好的军姿，动作快速，节奏清楚，做到“快，稳，准，狠” 快：转体要快、靠脚要快 稳：做动作时上体要稳、节奏要稳 准：转体位置精确、靠脚位置精确 狠：靠脚时要有力 组织练****br/>分解训练，个人体会，分组训练，集体合练，评比竞赛。 简单出现的问题及订正的方法： 1，弯腿上体晃动
订正方法：做动作时强调两腿挺直，驾驭好用力部位，〔两腿内侧〕 2，耸肩或发动身体
订正方法：不要过于惊慌，肌肉放松，找准用力点，全身协力转向新方向。
3，跺脚，外扫
订正方法：靠脚时两腿挺直，取捷径靠脚。 4，靠脚无节奏
订正方法：多进展分解训练。 第三个训练内容：敬礼 理论提示：
为表达军人内部的团结友爱和相互敬重，军人必需有礼节，军人的礼节分为举手礼，注目礼和举枪礼。通过敬礼的训练可以对军人进展文明教育，养成良好的文明****惯。举手礼是单个军人最常用的一种礼节，今日我们主要学****举手礼。 口令： 敬礼， 礼毕 动作要领：
当听到敬礼的口令以后，右手取捷径快速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约两厘米处，手心向下微向外张约20度，手腕要直，右大臂略平，与两肩略成一线，同时凝视受礼者。
到达的标准与要求：敬礼时要肃穆，庄重，自然，大方做到:\取捷径，举手快，手腕直，大臂平，与两肩成直线\。 组织练****体会练****分组练****集体合练等 简单出现的问题及订正的方法： １，手型不正确
订正方法：五指并拢自然伸直，而不是立正的手型。 ２，歪头
订正方法：敬礼时要保持好军姿，做动作时手找头，而不是头找手。 3，手腕不直
订正方法：做动作时手腕挺直。 4，甩腕
订正方法：驾驭好用力的部位，用手腕的力气带动小臂而后带动大臂将手举到位。
第四个训练内容：步法的行进与停顿。 一、齐步的行进与停顿：
齐步行进的口令为：“齐步－－走”、“立－－定” 动作要领：〔讲解示范的方法四种。〕
当听到“齐步走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，遵照先脚跟后脚掌的依次着地，同时身体重心前移右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指其次关节 ,两臂前后自然摇摆，向前摆臂时小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指跟部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米,向后摆臂时手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟116------122步。
当听到“立定”的口令以后，左脚再向前大半步，脚尖向外约30度，两腿挺直，右脚取捷径快速靠拢左脚的同时将两臂放下，成立正姿态。
为了便于大家记忆，我们将其归纳为“脚腕稍用力，脚跟先着地，膝盖向后压，重心向前移，两臂自然摆，前推后要压”。 到达的标准及要求：
齐步是军人的常用步,行进时,要保持良好的军姿,动作要上下协调,自然美观、步辐要精确，步速要适当。 组织训练：
在训练中为了使训练对象更好的驾驭动作要领，做为教练员应贯彻，由简到繁，由易到难的训练原那么，进展分步细训。 齐步行进的训练通常分为