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团队建设拓展训练团队游戏大全Evalua
一．项目类型：团队协作型二．道具要求：长绳一根
三．场地要求：空旷的大场地
四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根
绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这
个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用
时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定
之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜
算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学
员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个
有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻
炼大家的团队合作能力。
坐地起身
一．项目类型：团队合作型
二．道具要求：无需其他道具
三．场地要求：空旷的场地一块
四．项目时间：20 分钟-30 分钟
五．详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加 2 个直至 10 人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往
往就是再坚持一下。
六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让
大家明白合作的重要性。
解手链
一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密
无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的
行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一
个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个
圆？这是团队的严峻挑战。
二、游戏人数：8－12 人/组
三、场地要求：开阔的场地一块
四、游戏时间：15 分钟左右
五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。七彩连环炮
一．项目类型：竞技游戏
二．比赛人数：一队六名队员（3 男 3 女）
三．道具要求：气球若干
四．场地要求：空旷的大场地
五．游戏方法：
男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置
流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分
钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
六．竞赛规则：
（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）
（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将
在总个数里面进行相应扣减。
七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。
十人九足
一、项目类型：团队协作型
二、场地要求：一片空旷的大场地三、需要道具：
每组一条长约五米的绳子
四、详细游戏规则：
以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横
排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成
三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
五、活动目的：
“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本
游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
袋鼠跳
一、项目类型：团队游戏、趣味游戏
二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场
三、需要道具：
布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起
跑线和跑道线。A，B 两队起跑线间距离 30 米，每条跑道宽 米。
四、详细游戏规则：
每组比赛四队参加，每队 10 人，全部由男生组成。每支队伍平均分
为 2 个小队记为 A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组 A 队
的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向 B 队前进，中途布袋不得脱离双腿，至 B 队时脱去布袋，由 B 队队员套上布袋向 A 队前
进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如
有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一
名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行