文档介绍：中医专家袁维萍论《黄帝内经》:中医养生是一门信息高技术
引用袁维萍著《中医信息技术的临床应用与传承》、《中医信息疗法荟萃》
作者单位:安徽省利辛县新张集乡阳光村卫生室邮政编码:236743

内容导读:
一、农村长寿老人“得道成佛”的启示
二、《黄帝内经》中医养生是一门信息高技术
一、农村长寿老人“得道成佛”的启示
气功养生术是传统中医的重要组成部分。气功分为动功和静功两大类。武家以动功修炼为主,儒、道、佛则以静功修炼为主。在静功修炼中,又分为调身、调息、调神三种方式,尤其是以调神、调息为主的入“静”之核心方法。心静如水,物我两忘,进而达到“胎息”的状态。静功修炼的实质,无非是排除来自于人体内、外环境中的种种不良信息的影响和干扰,清洁和净化了肌体的内环境,修身养性,让肌体爆发出最大的生命潜能,以此防治了诸多疾病。显然,修炼气功之静功是一种心理调控技术,它作为一门信息技术,并且属于一门信息高技术。
人在清醒的活动状态下,在气功静功修炼的过程中,进行“意念守一”,如意守丹田、关元、涌泉等穴位,排除思想杂念,以“一念代万念”,这种心理活动过程在道家气功修炼中称之为“意守”,在佛家气功修炼中称之为“禅定”。人在“意守”时,精神专一,心理活动处于一种高度抑制的活动状态,此时此刻大脑中枢神经系统即抑制掉了其它方面引起的兴奋活动。这样,在气功“意守”、“禅定”的活动中,这种“专注”的心理活动,抑制掉了人体生命活动来自于肌体内外环境界中的种种不良信息的影响和干扰,即“忽略”了肌体其它方面引起的兴奋和抑制的活动,减少了肌体生命活动中种种不良因素产生的毒素,清洁和净化了身心环境,最终让人体释放出最大的生命活动潜能,极大限度地增进身心健康。因此说,气功“意守”的修炼活动过程作为一种信息调控技术,即属于一种排毒养生之术。
在现代社会中,生活在我们农村基层中许多长寿的农民,在活到九十多岁时,多年来从不生病,一向是心身健康。对于这些长寿的农民朋友,大都是文盲,而且是在没有修炼气功的条件下,生活条件简陋,吃的是粗茶淡饭,住的农家寒舍,一年四季从不生病。
对于农村文盲长寿者,极少生病,原因就在于两方面:一是节制饮食,二是清净无为,心静如水。生活在农村中的长寿老人,大都节制饮食,从不贪食。他(她)们吃的是粗茶淡饭,饮食量少,一日两餐,保持良好少食的饮食习惯。可以说,农村中的这些长寿老人,生活条件简朴,吃的、住的是猪、狗的生活,还不如城市家庭饲养的狗、猫等宠物的生活条件。尽管生活条件如此恶劣,但是从不生病,健康长寿。另一方面是,由于是文盲,缺乏教育,没有文化,大脑存在着严重的认知功能缺陷,由此让他(她)们的大脑是一片空白、一片空虚,就是连最简单的电视也看不懂,认知功能还不如幼儿园中3岁小朋友的水平。而且,对于发生现实生活中身边的许多不良事件如同什么都没有发生一样,生活纯朴,无忧无虑,心静如水,清净无为,天真无邪,完全达到了佛家一种“禅定”、道家一种“意守”的心理境界,即达到气功“静功”修炼的一种状态。这样,对于他们这些长寿的农民朋友来说,虽然没有修炼气功“静功”,虽然没有信奉佛教、道教,但他们在现实生活中的心态已胜过了气功“静功”的修炼,超越佛道之心境,自然而然地就“得道成佛”了。如此,他(她)们就极大降低了现代社会中种种不良信息的干扰和影响,消除了许多不良的社