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人际关系
第一节 人际关系概述
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人际关系
第一节 人际关系概述
人际关系的定义
人际关系是人们在共同活动中彼此为寻求满足各种需要而建立起的相互间的心理关系。
人际观系的特点：个体性；直接性、可感性；情感性。
人际关系和社会关系间的关系
社会关系是客观决定的，是一种角色关系。
人际关系理解为社会关系的个性方面或心理方面；
人际关系受客观社会关系的制约；
人际关系是社会关系的一种复杂的折射，社会关系透过人际关系这一中介因素，对人们发生作用。
人际关系的建立与发展
人际关系建立和发展阶段；人际关系的发展与自我暴露
人际关系的建立发展阶段（4个阶段）
定向阶段：选择和谁交往互动
情感探索阶段：探讨共同的需求，是自我暴露的开始，情感的卷入是轻度的，不涉及私密性的
情感交流阶段：彼此的信任感安全感就确立了，自我暴露进一步加大，情感卷入进一步加大，情感破裂会有丧失，有心理压力。另一重要标志是双方能够提供真实的评价性的反馈信息，提供建议，彼此进行真诚的赞赏和批评。
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稳定交往阶段：交往的频率增加，双方共同的领域进一步增加，情感卷入达到一定深度，自我暴露很深，允许对方进入自己高度私密性的领域
自我暴露程度的高低是贯穿人际关系建立发展阶段的脉络。
自我暴露可分为四个层次（鲁宾）
第一层，是自我最表层水平，涉及我们的兴趣、爱好等方面，如饮食、偏好、日常情趣、消遣活动的选择。
第二层，是我们对事物的看法和态度，如对某一政治事件的评价，对某个老师的看法等。
第三层，是自我的人际关系与自我概念状况。如自己与父母的关系、亲子关系、自己的自卑情绪等。
第四层，是自我的最深层次，属于一个人的隐私部分，不会轻易向别人暴露。如自己的某些不能为社会一般观念所接受的经验、念头、行为。（如财产、性经验、政治态度等）
为什么说自我暴露是人们与别人发展亲密关系的重要途径或条件？
第一，自我暴露能体现出你的真诚
第二，暴露意味着开放，它有助于我们在人际交往当中创造一个开放的心理防御很低的气氛
第三，会缩短与对方之间的角色距离，先暴露的人给对方树立了榜样.
人际关系的类型
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按照个体扮演的不同角色，分夫妻关系、亲子关系、师生关系、同学关系、朋友关系等；
按照关系的情感表现性质的不同分为亲密关系、疏远关系、敌对关系等；
按照关系中所包含的需求性质的不同，可分