文档介绍：地震小知识：震前、震时、震后你该
怎么做当接到地震预报，或预感有地震时，应自行准备一定数量的食品、
水和日用品，以备急困之时能挽救生命。地震前一般会出现地光、地声、地面
的初期震动或其他异常现象，这是地震向人们发出的最后警报
当人们地震小知识：震前、震时、震后你该
怎么做当接到地震预报，或预感有地震时，应自行准备一定数量的食品、
水和日用品，以备急困之时能挽救生命。地震前一般会出现地光、地声、地面
的初期震动或其他异常现象，这是地震向人们发出的最后警报
当人们发现震前的特定征兆时，应立即采取措施

地震发生时，首先要迅速判断是近震还是远震。如果只是感到左右摇摆或
轻微振动，说明地震震中较远或刚刚开始，一般有十几秒钟的 “预警时间 ”，这
时可充分利用这段时间，逃出户外。如果你感到上下颠，左右摇，而且很厉
害，说明震中很近，那就要灵活应对，经验告诉我们，惊慌失措地乱跑，盲目
地跳楼是地震灾害中造成伤亡的主要原因
2，“逃”好还是 “避”好
地震发生时， “逃”好还是 “避”好，是个有争议的问题。如果居于平房，且不
牢固，而屋外空地开阔，一旦发生地震，当然毫不犹豫地冲出屋外。但经验说
明，在大多数情况下，还是就近躲避为好，尤其对居住楼房的更应如此
地震时的自救四大常识

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有 12 秒钟，在这短短的时
间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是
平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切
断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，
震后迅速撤离，以防强余震。

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲
在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
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教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如
在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车
和火车要立即停车。

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要
保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员
地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以
在灾难中将伤害降到最低
，如果你在自己家里，你可以选择：
地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三
角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，是较好的 “避震空间 ”。这主要
是指大块倒塌体与支撑物构成的空间
室内易于形成三角空间的地方是炕沿下、坚固家具的附近 ;内墙墙根、墙角 ;
厨房、厕所、储藏室等空间小的地方
，如果你在户外，你可以选择：
就地选择开阔地避震 ;蹲下或趴下，以免摔倒 ;不要乱跑，避开人多的地方，
不要随便返回室内 ;避开高大建筑物，如楼房特别是有玻璃幕墙的建筑、过街
桥、立交桥、高烟囱、水塔下 ;避开危险物、高耸或悬挂物如变压器、电线杆、
路灯、广告牌、吊车等