文档介绍：全国爱眼日演讲稿
敬爱的老师们，友爱的同学们：
大伙儿好 !同学们，今天我演说的主题算是爱眼护眼，拥有璀璨的双眼。
双眼是心灵的窗户，人人都有一双璀璨的双眼。这眼睛睛能够看到五彩缤纷的大千世
界，但如今，清楚的视野离
全国爱眼日演讲稿
敬爱的老师们，友爱的同学们：
大伙儿好 !同学们，今天我演说的主题算是爱眼护眼，拥有璀璨的双眼。
双眼是心灵的窗户，人人都有一双璀璨的双眼。这眼睛睛能够看到五彩缤纷的大千世
界，但如今，清楚的视野离我们越来越远。这是什么原因呢 ?这是因为许多同学没有作息地
用眼，别顾卫生地擦拭双眼，别注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错
误地认为只要我学习好就行了， 视力不行配戴眼镜就行了更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实日子告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和日子带来不少别便。例如在
参加体育活动的时候， 打篮球或踢脚球时， 打破眼镜甚至伤及双眼到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍别注意用眼卫生，常会使视力下落加快，形成高度近视，甚至失明。而
且患高度近视的同学在今后考大学挑选专业和今后工作择业都会受到限制。 假如你学习成绩
很好，不过因为双眼近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾平生。
下面，我向大伙儿提几个建议：
仔细做好眼保健操，注意双眼卫生。
养成良好的读书适应，做到三个一，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌
一拳远。
做到三别：别躺着看书，别在行走中看书，别在光线弱或过强的地点看书。
保证充脚的睡眠。
，经常远眺，使双眼得到歇息，调节视力，解除疲劳。
同学们你们还知道吗 ?双眼是人类感官中最重要的器官， 大脑中大约有一半的经历和知
识都来自于双眼。我们有什么理由别爱护双眼呢 ?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护双眼也别是一朝一夕就能
做到的，注意用眼卫生、 科学用眼贵在坚持， 需要持之以恒， 才干预防近视的发生及近视程
度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要双眼来观看，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双璀璨的双眼。