文档介绍：[ 大学生素拓活动策划书 ] 素拓活动策划书
一： [ 素拓活动策划书 ] 大学部门拓展活动策划书
进一步提高我校大学生的综合素质，加强大学生的自我科学管理，改进大学生的工作作风，全面促进大学生的健康发展。大学部许脱节，直到听或看到数字。 2. 听或看到数字后，大家马上开始抱团，凑成听或看到的那个数，没有组成团的就淘
汰。
无
游戏六：
游戏名称
游戏规则
道具
同舟共济
1. 每组先发一张报纸。 2. 听命令，往报纸上站人，不允许脚在报纸外面。
随着一张报纸上人数的增加，哪对能坚持到最后即为胜者。
报纸
流程三：总结活动
各项活动结束以后，大家集合，每队派出一名代表谈谈自己参与此次活动的心得与体会。除此之外，可以让大家体会到素质拓展训练营开展的重要性以及对于个人素质的提升，团队协作能力、观察能力的提高等方面的重要作用。素质拓展训练营活动能帮助同学们在活动中收获快乐，健康成长，缩小与聋哑儿童之间的隔阂，为以后的各方面的发展起到一个重大的作用。
大学部门拓展活动策划书二
福州职业技术学院技术工程系自律委员会
部门联谊策划书
一、活动目的
为了营造良好和谐的校园文化，更好的使团委中的各位同学加深认识，促进和谐，调动广大同学参与团体活动的积极性和主动性。同时，新一届的各部

门干事已经确定，为加强新一届团委成员的熟悉与了解，培养部门内干事们的
团结合作能力，增进彼此的互信，对以后的工作安排做一个借鉴 ; 为以后活动的
开展打好基础，提高会内各个部门的凝聚力，以及所有会员及干事的集体意
识。
二、活动主题
增素质促友谊
三、活动时间
2022 年 03 月—— 2022 年 03 月 ( 具体时间待定 )
四、活动地点
福州职业技术学院篮球场、 ( 教室待定 )
五、活动内容
、室内授课
将由辅导员亲自授课，指导部门间合作，部门内部协调等一系列问题。 ( 根据老师的授课内容而定 ) 。
、户外素质拓展 ( 挑几个出来 )
各部门挑选六男六女组队参加，以各种游戏 ( 如：踩气球、合作运球、 N人(N+1) 足等 ) 趣味比赛，比赛时长为 60 分钟。
、结对而行道具 : 绳子若干
参加人员 : 两人一组或多人一组 , 多组参加
游戏规则 : 本游戏要求场地较大 , 游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。
、顶气球比赛
道具：气球一个、绳子一条
参加人员：两组对抗 ( 每组一般为 3 人到 7 人 )
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开 ( 像网球网一样 ) ，
然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力

和竞争能力。 ( 注意只能用头，不能用身体的其它部位 )
、箩卜蹲 ( 可以用任意水果代替 )
将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数
字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝
卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候
念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手
指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之
后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
、信任背摔
做此项目的人站在一座米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下
去。
下面有 8 人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。
、明七暗七
玩法：按自然数按顺序数下来， 1、2、3、4、5、6、7 遇到 7、17、
、 37 等以 7 结尾的数字称作 " “明七”， 7 的倍数如 14、 21、28 等称作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能发声，只能敲一下桌子，然后
逆
顺序再继续数下去。从左到右 1、2、3、4、5、6、7( 不发音 ) 然后逆顺序，喊“ 6”者要紧接喊“ 8”， 9、10、11、 12、13、 14( 不发音 ) ，喊
“13”
者又要紧跟着