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文档介绍

文档介绍:[ 小学体育教案 ] 体育教案
[ 体育教案 ] 体育教学活动教案教学内容:
体育课堂常规教学方法:启发式教学教学任务:
通过讲授 , 使学生了解初中体育课课堂常规 ;
了解初中体育课上课的基本要作缺考处理
不得代人考

因某原因缺考者 , 每学期组织一次补考
[体育教案 ] 小学体育课外活动教案
体育教师在备课过程中药写好体育教案,以下是专门为你收集整理的小学
体育课外活动教案,供参考阅读!
小学体育课外活动教案 1
一、活动目标:
、了解游泳时需要注意的安全常识。
、认识游泳时可能发生的问题以及学会及时处理。二、活动过程:
( 一) 游泳安全须知
、游泳前必须进行身体检查,体检合格方可游泳。
、禁止到非游泳区游泳,要在游泳馆、池或标有无危险标记的游泳区游
泳。
、游泳要由家长、老师或可靠的人带领,或结伴,不能单独游泳。
、游泳前应做好充分的准备活动,使全身各个器官、系统得到活动。
、头痛、发烧、伤风感冒或者病刚好,及饿肚子、饭后、身体过于疲劳、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。
、在水中游泳的时间,每次最好不要超过 2 小时。特别使初学的人,在水中时间不宜过长,一般 15-30 分钟就要休息一下。
( 二) 问题及处理
、游泳的时间或水温不当时,容易引起抽筋。
这时应立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救,并拉伸抽筋肌肉,舒缓后,
要换个泳式游回岸边,一定不要乱挣扎。
、游泳时身体感到疲劳或寒冷时,要马上游回岸边。
、游泳时遇到水中有水草缠身时,要赶快像脱手套或脱袜子那样摆脱水草缠身,然后离开有水草的地方。
、游泳时可能会出现头痛。这时要停止游泳,迅速上岸,用大拇指对准头部太阳、百会、列缺等穴位进行旋转按摩,并用热毛巾做头部保温。

三、活动小结:
游泳前、游泳过程中要注意安全,如果游泳时发生问题,一定要及时处
理。
小学体育课外活动教案 2
一、活动目标:
、安全合理地使用体育器材。
、了解安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区
别。
二、活动过程:
短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。
跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。
在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。
在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑。做单、