美丽女生初中生理知识.ppt

文档介绍：美丽女生初中生理知识
女生生理卫生讲座
每个人的生命周期都要经历三个成长阶段，即童年期——青春期——***期。青春期是一个承前启后的过渡时期，青春期度过得不好的男孩女孩在将来的恋爱择偶中容易遭受挫折坎坷
女性生理杀菌
经期护理
建议四：避免过度劳累
经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。
经期劳累多度，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
有一个很规律很健康的生活节奏即可，适量运动是提倡的。
经期护理
建议五：保持良好心态
有些时候工作压力大，生活压力大，同样会使女性身体出现状况，这时候建议大家把工作节奏调节好，学会发泄情绪，不要一直压抑自己的情绪，把精神心态都调整好。
有时间的时候去户外走走，拥抱大自然身体和心情也会舒畅很多。
卫生巾的选择
卫生巾外包装应有以下标识：卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号(GB8939-1999、GB15979-2002)、生产者名称和地址等。
同学们应选择标识全的卫生巾，并尽量选择新近生产的卫生巾。
每个外包装和独立小包装的封口应平滑，无漏气现象；好的卫生巾应表面清洁，厚薄均匀，封口无损。
卫生巾的选择
更值得重视的是，应该尽可能地避免卫生巾在使用过程中遭受“二次污染”。
人的手上带有大量细菌，打开卫生巾时，尽量不要用手接触卫生巾的表面，使用前最好要洗手。经期必须及时更换卫生巾，以免大量的经血成为微生物大量繁殖的“温床”。
最好购买独立包装的卫生巾，不让空气中的有害细菌“有机可乘”。
痛经怎么办？
若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。
痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
保护好自己的身体
保护好你的卵巢
保护好你的***
保护好你的子宫
保护好你的卵巢
卵巢主宰着女性的命运。女性的第一性征，第二性征的显露与卵巢的成熟有关。
卵巢瘤特别是生殖细胞瘤，好发于青春少女，一旦出现腹痛、腹部包块、水样白带，应警惕卵巢瘤。
禁烟忌酒，烟酒对卵巢有毒害作用，影响其生长发育。
注意阴部卫生，保持情绪稳定。
保护好你的***
其一，注意阴部卫生。
少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，易患青春期***炎。
正确使用消毒后的卫生纸巾
内裤要在日光下照晒
睡前用温水清洗***，洗盆专用
大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。
保护好你的***
其二，防止罹患“时装性***炎”。青春少女为追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的***倍受窘迫，***的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性***炎。因此要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良好的时装，以防后患无穷。
保护好你的***
其三，防止性病的间接感染。
少女在公共浴所洗浴时，应自带浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，防止***滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。
保护好你的***
其四，洁身自爱，守身如玉。
毋庸讳言，近年来，个别少女出于种种原因，过早地发生了性行为，患上了性病性***炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。
保护好你的子宫
少女子宫虽已发育，但其壁尚不厚，子宫黏膜也薄，人流手术，势必使子宫壁更薄。因此，不但在人流中会发生子宫穿孔，亦会于婚后发生流产、分娩时子宫乏力而致难产、产后大出血或导致胎盘植入。
人流手术中一旦感染还容易引起宫颈粘连、附件炎，进而造成不孕;另外，人流术中，由于负压的作用，子宫黏膜会逆流入腹腔而引起子宫黏膜异位症……
因此，少女保护好子宫的最佳之举，就是杜绝婚前性行为。
乳房的保健
乳房的保护
一、青春期乳房开始发育，内衣穿着不要
过紧，不要穿过于窄小的衣服，或佩
戴过小的乳罩，否则将长期压迫乳头
而使乳头回缩，不利于今后哺乳期的
授乳。有的婚前少女乳房发育隆起时，
害怕别人议论，而把胸部捆束起来而
影响发育，造成不良后果。
乳房的保护
二、有乳头回缩或扁平者，应经常用手指牵拉或吸奶器吸出，使乳头突出，挺立。特别是在妊娠时更应重视这一点，以利授乳。
三、乳头应经常注意清洁卫生，防止乳头感染，皲裂，糜烂。
乳房的保护
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