文档介绍：预防近视的演讲稿5篇
预防近视的演讲稿(1)
尊敬的老师，敬爱的同学：
我从小喜爱看书，没有留意用眼的卫生，对父母的“唠叨”总是不以为然。结果小学3年级就戴上了眼镜，从100多度到现在的500度，这给我但他又是多么的简单破裂，有的人一生下来就注定黑暗一辈子，他们是多么地渴望光明，渴望看到这异彩纷呈的世界。比起他们，我们要华蜜好多好多，因为我们拥有一双光明的眼睛，我们的世界多姿多彩，比起他们的孤独和可怕的漆黑，我们不能因为一时的欢乐而关闭了这扇窗。当自己仅是的时候，面对着自己酿成的苦酒，造成的后果，世上哪里会买懊悔药?
眼睛，我们漂亮的双眸，心灵的窗户。假如关闭它，那么这世上全部绚丽、动人的景色不就恒久告辞我们了吗?也会渐渐远离知道消逝得无影无踪。因为近视，有多少挚友仍旧陷在苦恼和苦痛之中，既然上天给了我们一双栩栩如生的眼睛，我们应当珍惜它，并且善待它、爱惜它。打开这扇窗，我们可以领会大好江山的秀丽风光，观赏五彩斑斓的绿树红花，那一簇簇令人憧憬的花儿，那一波波调皮的海浪，时时刻刻都在拨动着我们的心弦。当我们沉醉的同时，那些失眠和近视的人，无时不刻地为自己沉醉在黑暗和模糊中而哀痛，他们的眼前好像蒙着黑布，围着晨雾，罩着似有似无的纱，拦住了他们视察自然的视线。为了使这些悲剧不在我们的身上重演，我们须要呵护这扇珍贵的窗。
我们要爱护眼睛，才能拥有华蜜的明天，拥有欢乐的生活，让那些生动形象的画面恒久能为所欲为的映入眼帘，不再有人再为了近视而苦恼，如同陷入无底洞般的哀思不已。我们须要打开眼睛这扇珍贵的窗户，让金色的阳光照进我们的心房，让怡人的风景厌烦我们的心灵，愿谱成一曲赏心悦目的曲子，尽情地品尝那美丽的风景;我们须要打开眼睛这扇珍贵的窗户，领会祖国的江河湖海，看遍世界各地的名胜古迹;我们须要打开眼睛这扇价值连城、无法取代的窗户，看着小溪在自然的怀抱中安逸地流淌着……
静谧的夜空，一眼望去，便是有着一泻千里光线的月亮，闪闪发光的星星，给夜空增加了不少的色调。心灵之窗，不为谁开，只为我开，让我尽享山河之壮、世界之美、宇宙之大……挚友，珍惜美妙的生活就让我们从爱眼、护眼做起吧，恒久打快乐灵的那扇窗。
预防近视的演讲稿(4)
敬重的老师、同学们：
大家好!
孩子近视了，家长都很担忧，但更令家长措手无策的是：孩子的近视一年比一年加深。在门诊中，经常会遇到有些孩子只有10岁左右，而近视度数却已达到500度，怎么办?我们可以通过以下几种方法来预防近视。
留意工作环境：
电脑室内光线要相宜，不行过亮或过暗，避开光线干脆照耀在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调整风量，变换簇新空气。假如是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并运用防护屏，以最大可能地削减电子辐身对人体的危害。
留意劳逸结合：
一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应当休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散漫步，做做广播操，进行主动的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部(许多人埋怨颈椎疼，活动头部会有帮助)。
留