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孕前必知禁忌

【#婴幼儿# 导语】很多情侣们选择在踏入婚姻的殿堂。既然已经选择了“执子之手、与子偕老”了，相信离孕育新生命也不远了！那么对于一些想要孩子的夫妻们来说，妊娠前有什么需要注意要求他或其他吸烟的人尽量到户外吸烟。

酒精能够影响男性和女性产生高质量的精子和卵子。在睾丸和卵巢中，在染色体需要精确分类和分离的关键时刻，酒精会干扰细胞分裂过程，并可致畸。
酒精能够抑制下丘脑并减少激素的释放，这将对排卵造成干扰，然而酒精对女性生育能力的破坏主要是影响卵细胞成熟分裂过程的准确性。女性饮酒通常并不会因为摄入酒精而导致不能怀孕，然而一旦开始怀孕，饮酒能够从多方面引起怀孕失败。首先是受精卵不能着床，这可能是因为黄体不能产生大量孕激素，黄体期缩短了，没有大量孕激素的支持就不能维持怀孕；其次，怀孕后饮酒，即使适量饮酒也能够使流产率增加。
对一些男性而言，尽管饮酒从表面上看起来并未对他们的生育能力造成严重危害，但酒精对精子数量具有破坏性危害。饮酒会降低来自脑垂体的激素水平，因此睾酮的分泌量和精子数量降低了。酒精中的毒素破坏了精子细胞的分裂，对睾丸具有直接危害，并会产生大量不规则的精子，精子活动性降低。这样，酗酒男性最终会睾丸萎缩，睾酮水平降低，精子数量降低。
即使精子产量不受影响，酒精的短期危害是破坏精子与卵细胞结合的能力——精子在酒精的危害下难以进入输卵管。
从理论上讲，任何想做父母的年轻夫妇在孕前戒酒至少3个月，能使成功生育的机会增加。男性在配偶怀孕后要控制饮酒量，而孕妇则严禁饮酒。
【二、规避生活环境中的危险】
除饮食、药物等因素外，周围的环境对你的生育能力可能也会有危害。接触辐射和化学物质会给家中和工厂里的准父母带来危害。虽然这已超出了个人控制的范围，但只要你提高警惕，还是可以消除或减少这些危害的。
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我们的生活中经常接触辐射，并非所有的辐射都是有害的，对健康造成危害的主要是放射性辐射。长时间接触紫外线会破坏皮肤细胞，导致皮肤癌，但紫外线不能穿透人体过深而影响生殖系统。另一方面，放射性辐射能够破坏体内细胞分裂，给精子、卵子和血液细胞带来伤害。
放射性辐射剂量过高将彻底杀死任何细胞，剂量低仍有危险。接触辐射能够破坏细胞核中的遗传物质，并导致细胞分裂紊乱。刚刚形成的受精卵若接触X线会破坏染色体并导致流产，也有可能造成胎儿器官发育不良，导致婴儿先天性缺陷。
在受孕前要尽量远离辐射较高的区域，不要接受X线检查，并尽可能限制不必要的乘坐飞机。

精子对热辐射很敏感，因此接触热辐射会对男性生育能力造成特殊危害。睾丸温度要低于人体其他部位，以便产生健康精子，即使阴囊温度的微微升高也能减少男子的精子数量，长时间接受热辐射会使精子数量过少而导致不孕。
如果男性的职业经常接受热辐射，如焊接烘房、发电机室等，应在露天下乘凉休息，穿宽松凉爽的衣服，下班后洗冷水浴，以降低睾丸温度，产生足够数量的健康精子。

如果你在工作生活中接触有毒化学物质，要警惕它们对人体的危害。有毒化学物质通过引起月经紊乱来危害妇女的生育能力，怀孕期