宝宝不宜过早喝酸奶的原因.docx

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宝宝不宜过早喝酸奶的原因
宝宝不宜过早喝酸奶的原因 酸奶中含有多种有益菌，对
幼儿的肠胃有一定的保健作用。但是一岁以下的宝宝，胃肠道本文整理于网络，仅供阅读参考
宝宝不宜过早喝酸奶的原因
宝宝不宜过早喝酸奶的原因 酸奶中含有多种有益菌，对
幼儿的肠胃有一定的保健作用。但是一岁以下的宝宝，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低。 而酸奶的 ph 值较低，进入胃肠道后，可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。
此外，婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病。
宝宝多大能喝酸奶 根据婴幼儿膳食指南， 1 岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。根据澳大利大 2012 年婴儿喂养建议，
满 6 个月以后的宝宝可以尝试酸奶，将酸奶作为辅食之一，但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。
1-3 岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶， 此外，每天可以适量进食酸奶，尤其是容易便秘的幼儿，虽然并没有证实酸奶可以改善
便秘。适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受
的幼儿也可以进食酸奶。 1 岁以后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了。
宝宝喝酸奶要注意什么 1、不要空腹喝酸奶。正常人的胃
液酸碱度在 ph1-3 之间，空腹时的 ph 值在 2 以下，而酸奶中活性
乳酸菌生长的酸碱度值在 以上，如果在空腹时喝酸奶，乳
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酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降
低。
2、酸奶别加热。酸奶