文档介绍：[ 健康饮食结构金字塔 ] 健康饮食金字塔
[健康饮食金字塔 ] 幼儿园中班有营养的饭菜教案．根据健康饮食金字塔的建议选择食物。
．进一步养成均衡饮食的****惯。
．《鼠爸爸去买菜》幼儿用书或电子书第 22-2
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[健康饮食金字塔 ] 健康的饮食****惯作文
第一篇：健康的饮食****惯
在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食****惯和健康等方面的问题。
人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食****惯，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好饮食****惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食****惯找原因，不知道小****惯酿成大毛病的道理。俗话说：“病从口入”就是这个道理。
我经常见到这样的景象：有的同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品
到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃 ; 一些人为了睡懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐 ; 一些人一边吃着滚烫的火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此，造就了许多小孩营养不良症及许多***富贵病。
无视饮食****惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。
大家都知道复旦大学的博士生、教师于娟吧， 32 岁的她临终前在她的博客
中反思道：“瞎吃八吃、暴饮暴食、嗜荤如命是我患病的重要原因” !32 岁，生命及事业正如日中天时，但就这样凋谢了，而这重要原因归于她不良饮食****惯，多可惜啦 !
要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食****惯，反之，早晚健康受损，疾病上。
第二篇：健康的饮食****惯
今天早晨晨跑回来，我的肚子早已经饿的咕咕叫了，一回到家，我就和爸爸妈妈狼吞虎咽的吃起面包来。 可是刚吃完面包不一会儿，爸爸肚子开始不舒服，泻了好几回，我和妈妈也开始闹肚子，我们这才想到是那个面包的原因。妈妈找出面包的包装纸，发现面包是昨天才买回家的，而且面包的“保质期”
并没有过，这到底是怎么回事呢 爸爸当机立断的打开电脑，向“百度大仙”询问原因。 有人说：在制造面包的途中，许都鸡蛋都已经变质了，而做面包的师傅却为了节省原材料，把变质鸡蛋与面粉里混合在一起，加上了各种材料再用烤炉烤制出来后一点都看不出来，味道也没有多大的改变，但是人们吃了用
“变质鸡蛋”做的面包，身体吸收不了，常常会引起肠胃炎，身体不适应。 是呀，食品安全直接关系着我们每一个人的身体健康和生活质量。
学校周边有许多小摊点，那诱人的 " 美食 " 发出阵阵香味，那漂亮鲜艳的包装让人“想入非非”，很多同学，都抵挡不住零食的诱惑，你五角，我一元地买了许多零食，结果，很多买零食的同学都因为吃了不卫生“垃圾食品”拉肚子，有的甚至导致中毒。而那些快餐店更是毒辣，为了市场上的竞争，放弃了质量的提高而开始降低成本，将地沟油、防腐剂过分使用，使食品越来越不安全。 这几年，食品安全事件，接连不断：石蜡大米，沙丁***醇猪肉，化石粉面粉，福尔马林火锅，三聚******奶粉，直至目前的地沟油和染色豆，每一