自信心团体辅导方案.docx

文档介绍：自信心团体辅导方案（总）
一、团队名称： 自信心提升团体辅导
二、团队性质： 封闭性、同质性、发展性团体
三、团体目标：
，挖掘自身资源，体验团队支持。
，找到自信依据，摆脱
，你感受如何？
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六、和你一样 。 大家一起听歌曲《和你一样》 电脑、音响、音
乐
自信心团体辅导小组 流程二：认识自我
目标：探索自我，认识自我，从别人的积极反馈中了解自己的优点
活动及时长
一、填写通讯
录 3M
二、制作姓名
贴 2M
三、小组设置签字 15M
四、热身：可怜的小猫
15M
五、循环沟通
30M

活动目的
活动内容
分享工作点
物资准备

在通讯录上填写自己的姓名、班级、联系方式等信息，
《通讯录》
流
在纸片上写下自己愿意被人称呼的昵称，并画上一个你此刻想到的某种动
彩色笔、便利
物，别在胸前或身体其它部位
贴、回形针、小
长尾夹
一个组员逐条念小组设置，大家认真听，并决定是否通过，通过后大家逐
《小组设置》、
一签字。
笔
，一人当小猫坐在中间。
，蹲下
学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说
“哦！可怜的小猫。”但是绝
不能笑，一笑就算输，要换当小猫。
，则小猫叫第二次，不
笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。
，
以逗对方笑

自由组合成两人小组，分别向对方说：假如我是一种动物（植物、颜色、
大家的喜好和大自然一样

交通工具、电视节目、上帝 ）我希望
因为
丰富多彩，差异无处不在
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解

六、盘点自己 己
30M
七、小结 5M

发给每人一张红纸，正面写优点，背面写缺点，越详细越好。然后一个个分享，分享者认为是缺点的，大家要集体对此积极赋义，重新“翻译”一遍。如：多疑——积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识不强——积极赋义就是不争强好胜；鲁莽冲动——积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾— —积极赋义就是小心谨慎。
我们认为的优缺点并非一成不变，可随场合转变，发挥不同作用，所以把优点或缺点看成特点更轻松，冲淡好坏的味道。接受差异。

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（白纸，笔）
自信心团体辅导小组 流程三：突破自我
目标：利用团体的力量寻找自卑的根源，学****和非理性信念对质的方