文档介绍：5年级爱眼护眼的作文
5年级爱眼护眼的作文
5年级爱眼护眼的作文1
眼睛是心灵的窗户，更是一切美妙事物的载体——春天的“满园桃李闹春风” 、“百般红紫斗芬菲” ，须要我们用眼睛去看。夏善眼部血液循环。浴目以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天1～2次，每次5分钟左右。也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水温后再以药水洗眼，有清热明目之功。
运目 站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次凝视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转瞬球，改善视力，每日早晚各做5～10分钟。补目中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏，因此多吃动物肝及睛，可有效地爱护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪睛、香菇鱼头等，可以常常食之。
让孩子多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展，应适当限制甜食，常常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。
5年级爱眼护眼的作文3
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，假如人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多苦痛吗?所以我们要好好爱护眼睛。我们应当庆幸自己有一双光明的眼睛，能望见世界上一切美妙的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能望见东西是多么美妙啊!但是，大家假如看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么苦痛啊!
有许多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我们学生由于学****不留意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早订正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。，那就赶快矫正。作文
我们从小就要养成好****惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲惫。疲惫时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处远眺远方，使眼睛得到轻松。假如不爱护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难过的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这常常是
伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家假如不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力始终处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。
记得有一次他工作到凌晨一点多，把他累极了。
爸爸妈妈他们对我恩重如山。小的时候，外面太阳把地给烤得火烫烫的，但是他还给我去买纸尿裤。见到爸爸时他已成了一个“黑人”。
妈妈是一个家务高手，每到考试时妈妈便会给我和姐姐炒鸡蛋，并叮嘱我们肯定要仔细学****和客人讲的嘴巴上火，爸爸也很忙，细致检查，不要马虎，我希望他们听见。妈妈反复吩咐上课不要做小动作。
妈妈工作非常辛苦，我只想用上高校来回报他们对我的关爱 父母的爱
人们都尝过过“世上只有妈妈好”。这首歌，也听过“小时候坐在爸爸肩头”我觉得把这两首歌送给普天下的爸爸妈妈是最合适不过了。
父爱如山，爸爸对我的学****一丝不苟，但对我的要求不高，我爱他们!这是我发自内心的呼喊，对我的付出。我特别了解爸爸的特性，它的伟人让我感动，只要学好课外的学问和老师讲的就行了。
5年级爱眼护眼的作文4
大家知道每年的6月6日是什么bai节日du吗?告知你们吧，是世界爱眼日，国内的zhi爱眼日dao则是5月5日。“眼睛是心灵的窗户。”这句话说明白眼睛对我们的重要性。同学们，假如你是一个盲人，看不到五彩缤纷的世界，看不到漂亮的景色，也看不到敬爱的爸爸妈妈，那该有多么苦痛啊! 眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学****和生活均至关重要。所以，我们要爱惜与爱护自己的眼睛：留意用眼卫生，养成良好的用眼****惯，如阅读时应留意使眼睛与书保持在33厘米左右的距离，姿态肯定要端正，不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等;阅读的照明光线要足够、柔软，如白炽灯，最好为25-40瓦之间，位置以不干脆照耀眼睛为宜;阅读写字连续40-5