文档介绍：早睡早起  
教学目的:
。知道时间珍贵的，做事不要拖拉.
，使学生明白不同的食物含有不同的营养，应该科学地安排饮食。
3。学生拓展表演，体会正确姿势的重要性。
  早睡早起  
教学目的:
。知道时间珍贵的，做事不要拖拉.
，使学生明白不同的食物含有不同的营养，应该科学地安排饮食。
3。学生拓展表演，体会正确姿势的重要性。
，养成早起锻炼的好****惯。
5。在观察、调查、游戏中，初步理解安康常识，获得根本的安康意识和生活才能。
6。知道要爱惜自己的身体，认识到养成良好的生活****惯的重要性，从小养成安康的生活方式。
一、观察图片引入新课： 出示29页图片，选一幅图说一说你看到了什么?并评价一下他们的行为。 交流:同学交流自己在早睡早起这方面的做法。
二、交流调查表
1。出示调查表,同桌交流.
，学生评价.
，鼓励在早睡早起方面做得好的同学。
三、出示资料，深化认识
1。老师读资料 小学生一天的睡眠时间应该多少?最少10小时，而***一般只睡8小时。什么小学生要规定睡10小时呢？这是因为少年儿童和成年人不一样。出生不久的婴儿，一天几乎要睡近20小时，这是因为他全身器官都很稚嫩，大脑皮层经常处于保护性抑制状态，才有利于安康发育。小学生正处在生长发育旺盛时期,器官组织尚未成熟,生理机能还不完善,容易产生疲劳,每天应有比***更多的睡眠时间,才能满足身体安康的需要。我们的大脑有一种特殊的功能，人们成为
“生物钟”。假设每天晚上九点睡觉，早上六点半起床，就会养成****惯:晚上一到九点半，你就会感受睡意袭来