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美容院减肥手法
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美容院减肥手法
美容市场竞争日趋激烈，那么你知道美容院的减肥手法有哪些吗?下面 给大家介绍美容院减肥手法，希望对你有用!
美容院减肥的3种手法
腿部减肥手法
腿上涂上减肥膏或者精油按摩吸收了，手像拧麻花的方式按摩大腿(力度可以重一些)，直至按摩皮肤发红，再用空手掌拍打腿部10-15分钟，为了让毛孔扩张?让产品吸收的快，裹上保鲜膜约2个小时左右(直至出汗)，便可以撕掉擦干净。直接睡觉就可以了，千万不要洗掉，到第二天晚上洗澡时洗掉即可。
经络刷减肥
首先把减肥膏拿手先按摩吸收了，按摩的过程中，刚刚打开按摩的时候，会吸收很快，时间有3分钟的时候，搓的部位上感觉像搓下来的灰，其实是没有吸收的膏，继续按摩就可以了，这个时间又有5分钟，这个时候皮肤会有热的感觉，而且减肥膏都吸收完了，也没有像灰样的东西了，在拿刷子，在身上刷用刷子减肥的朋友们，肚子上刷子由腰两侧往肚子中间刷，肚子中间可以上下刷，左右刷。一般时间15-20分钟就可以，刷完包上保鲜膜2个小时，直接撕掉就可以了。胳膊和腿，直接上下刷就可以了，尤其是腿，刷时要有一定的力度哦!这样效果才显着哦!
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腹部减肥手法
每晚洗澡后，把减肥产品或精油涂在想要瘦得地方，以顺时针、逆时针的画圈方式按摩腹部(力度要重一些)，两个手来回交叉的搓，大概十分钟皮肤就会感觉热热的，很舒服，将两侧腰部上的脂肪用手往腹部中间挤，几次腰形就出来了，再用空手掌拍腹部，直至皮肤就开始发红了，就这几个动作来回交替的做便可。
减肥手法虽然实用操作简单但其效果是需要持久的坚持才显现出来的，所以瘦身的朋友们要懂得坚持。不能有一次俩次看不到效果就放弃的想法，如果是这样那瘦身减肥就只能是天方夜谭了。接下来还是要说减肥时要注意合理搭配饮食，油炸高热量少摄取，多吃些蔬菜水果纤维素，吃饭达到7分饱。少吃多餐，不要早中不吃，晚上吃撑，这样不但不会减肥还有害健康。瘦身就像攻克人生难题，没有想象中那么难首先要管好自己的嘴。即使吃也要膳食平衡，告别平时不良作息****惯。改掉吃宵夜的毛病。多做些有氧运动，有机会去户外徒步攀岩。最后说一点就是贵在坚持。
关于美容院减肥的看法
在校期间曾学过针灸减肥，做过拔罐减肥，点穴减肥，滑罐减肥，拍打减肥。不管什么减肥都离不了对饮食的控制，每个地方有每个地方的饮食建议，大部分能遵守饮食建议的人刚开始都能顺利的减肥，有一部分人减肥后一段时间再大吃大喝的话会反弹，实际上说的是反弹，但大吃大喝必然会胖这是很正常的。有少数人很难减肥，不管怎么做体重就是不往下掉，这往往就跟自身体质有很大的关系。