文档介绍：早睡早起
教学目的
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教学重点
知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体安康，早睡早起
教学目的
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教学重点
知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体安康，学****和活动才能有精神。
教学难点
认识到早睡早起对安康生活的重要作用。
教学过程
活动一:小故事
讲口水狼的故事，引出课题。
活动二：几点睡，才适宜
１、调查学生睡眠时间进展谈话引入，完成P48页的问题内容，指一指每天几点睡觉，几点起床，数一数一天睡了几小时.（精品文档请下载）
:看了大家的睡眠情况，我们的小博士有话对我们说呢。:小博士告诉我们，我们正在长身体，每天要睡够10小时才可以保证身体生长的需要，也才会更安康，你可要记住呀!（播放幻灯片）（精品文档请下载）
活动三:为什么睡眠会缺乏
1。过渡:刚刚我们一起算了自己的睡眠时间，会发现有的同学睡眠达不到10小时，那为什么睡眠缺乏,让我们来分析一下原因吧。（精品文档请下载）
2。看书P48页，图上的这位同学每天睡得很晚，他的理由是“家里人没有睡呢”，你支持他的想法吗?为什么？（精品文档请下载）
，老师适时评价。
：请同学们猜一猜,那些晚睡的同学睡得很晚的原因，学生小组交流，师生围绕同学的理由共同讨论，发表自己的看法.（精品文档请下载）
：刚刚我们共同分析了一些同学晚睡的理由，可以看到晚睡理由是完全可以通过自己的努力抑制的，分享自己睡觉的方法。（精品文档请下载）
A．小台灯陪我 B玩具熊陪我 C妈妈讲故事 D看会儿书
活动四：没早睡，真糟糕
过渡：不早睡会怎样呢?小明昨天晚上就没有按时睡觉，大家想想他第二天早上会发生什么呢？
A．赖床不起，上课迟到
，除了这些害处还有哪些害处呢？
A。不利于消除疲劳 C。精神不振
活动五：早睡我可以的
１。睡眠缺乏有这么多的危害，不仅会影响我们的日常生活和学****时间长了还会影响我们的身心安康,所以,我们一定要早睡早起。（精品文档请下载