文档介绍：第8单元 生涯规划——决策与目标设立
我们的决定决定了我们。
——萨特
计划就是先将未来摆放在面前,然后现在就为它做些事情。
——亚伦•勒凯斯
职业生涯规划的内容与步骤
自我探索
探索
工作世界
决策
求职行动
再评估/成长
觉知与承诺
教学目标
认知/情感目标:
认识到个人信念和假设对职业发展所产生的影响,辨识和纠正个人的非理性信念,愿意以开放的心态不断修正个人对自我和工作世界的认识。
能够为自己承担责任,自主决策,并落实到行动中
教学目标
技能目标:
明确自己在职业规划过程中可能出现的障碍并掌握两种常用的压力应对方法。
能够辩认自己在重大问题上常用的决策风格,掌握计划型的决策方法。
掌握正确的目标设立方法,能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划。
目录
决策风格
职业决策中的阻碍与应对
目标设立与行动计划
决策风格
小组活动
反思个人的决策风格
请回想迄今为止,你在生活中所做的三个重大决定,并按照一下几个内容予以描述:
目标或当时的情境
你所有的选择
你作出的选择
你的决策方式
对结果的评估
决策风格
想一想:
你如何描述自己在上述几项中的决策风格?
它们有共同之处吗?
当你做一番回顾的时候,你有没有想过自己通常采取了什么样的决策方式?
几种常见的决策模式
痛苦挣扎型(agonizing):“我就是拿不定主意”
冲动型(implsive):“先决定,以后再考虑”
直觉型(intutive):“就是觉得这个好”
拖延型(delaying):“过两天再考虑”
宿命型(fatalistic):“该怎么地就怎么地””永远不走运”
pliant):“只要他们都觉得好,我就觉得好”
瘫痪型(paralytic):“一想到这事我就害怕”
——丁克里奇(Dinklage,1966)
几种常见的决策模式
自己
未知
已知
环境
未知
困惑/麻木
直觉性决策
已知
依赖性决策
信息性决策
计划型
拖延型
痛苦挣扎型、瘫痪型
直觉型、冲动型
宿命型、从众型随大流型
决策的风险与责任
决策的风险与责任
确定无疑的决定:
所有的选择及其结果都清楚明白的决定。
有一定风险的决定:
有多种选择,每种选择的后果虽然不完全确定,但我们在一定程度上了解可能会有什么样的后果。
不确定的决定:
对于有哪些选择,各种选择会产生什么样的后果几乎完全不清楚。