文档介绍：南瓜蒸米饭的做法大全
南瓜蒸米饭做法一
材料
红米一杯、南瓜若干、鸡肉丁1-2两、小米椒若干、小葱若干、料酒、花椒粉、五香粉、盐、生抽
做法
1、红米提前浸泡一夜
南瓜蒸米饭的做法大全
南瓜蒸米饭做法一
材料
红米一杯、南瓜若干、鸡肉丁1-2两、小米椒若干、小葱若干、料酒、花椒粉、五香粉、盐、生抽
做法
1、红米提前浸泡一夜
2、鸡肉用料酒、花椒粉、五香粉、盐、生抽腌一下，南瓜切丁;
3、电饭锅烧热后不放油，干脆翻炒鸡丁，变色后放入南瓜一起翻炒一分钟后盛出;
4、与泡好的红米在小碗里混合，电饭锅水烧开后放入蒸笼蒸一小时以上，中途可放如切碎的小米椒;
5、蒸到红米完全熟了即可食用。
南瓜蒸米饭做法二
材料
南瓜 适量,白米 适量
做法
1、洗米方式：一杯米约为一碗饭，米洗完后锅内依照米的杯量放入同样杯量的水。例如洗3杯米，锅内就放3杯水。锅外则是放(杯数南瓜蒸米饭2)刻度的水。例如洗3杯米，锅外就放刻度到6的水。
2、南瓜削皮切丁后，匀称放入锅内中。不须要另外多放水，一起跟米饭一起蒸煮。
南瓜蒸米饭做法三
材料
南瓜，排骨，大米，姜、油、生抽、鸡精
做法
，先放姜片，再放入排骨翻炒，接着放南瓜，加点生抽、鸡精调好味道
，将大米和炒好的排骨和南瓜混合后，加入适量的水，起先蒸!也许20分钟~
南瓜蒸米饭做法四
材料
小金瓜1个，糯米100g，大红枣1个，葡萄干适量，枸杞适量，蓝莓干少许，蔓越莓干少许
做法
，挖成南瓜盅，大红枣去核切丝
，开水上锅蒸熟
，充分拌匀
，大火蒸8分钟即可
南瓜蒸米饭做法五
材料
小南瓜一个
糯米100克
腊肉70克
腊肠70克
菜心几条
食用油、生抽、老抽、蚝油适量
做法
，开水上锅蒸熟;
,挖空里面的南瓜肉;
;
，加入已熟的糯米饭中,加生抽、老抽、蚝油等调味;
;
，大火蒸约10分钟即可
南瓜的养分价值