文档介绍：十到十二个月宝宝辅食食谱：珍珠水果
材料：
糯米粉适量，时令水果任选
做法：
用糯米粉加水作成珍珠大小的丸子，入沸水中煮熟，过凉水备用。
将香蕉、西瓜、甜瓜、葡萄 ( 去皮去籽 ) 等时令
十到十二个月宝宝辅食食谱：珍珠水果
材料：
糯米粉适量，时令水果任选
做法：
用糯米粉加水作成珍珠大小的丸子，入沸水中煮熟，过凉水备用。
将香蕉、西瓜、甜瓜、葡萄 ( 去皮去籽 ) 等时令水果选 2～3 种切成碎
块。
将 1、2 置碗中加入许糖拌匀即可。营养提示：
糯米富含 B 族维生素，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用。但要注意，糯米黏性大不易消化，不能多吃。
十到十二个月宝宝辅食食谱：胡萝卜、苹果、葡萄布丁
材料：
全麦自发粉 225 克， 75 克胡萝卜 ( 去皮，磨碎 ) 、175 克苹果 ( 去皮，磨
碎 ) ，
75 克葡萄干， 2 个鸡蛋 ( 打散蛋液 ) ， 100 毫升食用油， 1 茶匙香草香精
做法：
把面粉、胡萝卜、苹果、葡萄干在一个碗里搅拌，鸡蛋、香草香精、油在另一个碗里搅拌。
两个碗分别搅拌好后，倒进一个碗中，搅拌。然后用勺子布丁模子中。
把烤箱温度设在 180 摄氏度，烤 20 分钟即可。
营养提示：
葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在直肠中停留的时间。
十到十二个月宝宝辅食食谱：营养鱼松
材料：
鱼肉 ( 以选用刺少肉多的鱼类为佳 )100 克、食用油少许、盐少许
做法：
鱼肉洗净，放蒸锅内蒸熟，去骨去皮。
炒锅放油，小火加热，把鱼肉倒入锅内翻炒。待鱼肉香酥时，加入盐，再翻炒几下，即成鱼松。
也可按宝宝喜好，配以其他佐料。
营养提示：
不管是淡水鱼还是海鱼，鱼肉的营养价值都很高。鱼肉中蛋白质含量较少，而且多为不饱和脂肪酸，鱼肉中的矿物质，如铁、磷、钙等，也都非常丰富。此外，鱼肉肉质细嫩，比畜禽的肉更易为宝宝吸收。
十到十二个月宝宝辅食食谱：奶油烤鱼
材料：
1/4 片鳕鱼、煮熟的通心粉 20 根、 1/4 根胡萝卜、 2 小勺洋葱末、 40 毫升
白酱、
1/3 小勺黄油、几粒熟青豆、奶酪粉适量
做法：
将鳕鱼、通心粉、胡萝卜各切成的 1 厘米小块。
2. 用白酱把 1 和洋葱末一起拌好，放入烤盘，表面再浇 40 毫升白酱，洒上奶酪粉，黄油，几粒熟青豆作装饰。
放入烤箱烤熟即可。
十到十二个月宝宝辅食食谱：鲜肉馄钝
材料：
鲜肉末 1 勺，盐少许，葱末少许，小馄饨皮 6 片，肉汤 1/2 杯 ，紫菜少
许。
做法：
将肉末，盐，葱末拌成肉馅，把肉馅包在馄饨皮内。
用肉汤煮馄饨，出锅前撒上紫菜。
营养提示：
紫菜可口，易消化，营养价值也高，蛋白质含量超过