班级简报模板.doc

文档介绍：中
班手指操
大公鸡
大公鸡，喔喔啼,
天天早晨唤我起，
刷刷牙，洗洗脸，
伸腿弯腰练身体，
谢谢大公鸡，
送你一把米。
步骤一：
双手手腕穿插,手指伸直，然后做弯曲动作。
中
班手指操
大公鸡
大公鸡，喔喔啼,
天天早晨唤我起，
刷刷牙，洗洗脸，
伸腿弯腰练身体，
谢谢大公鸡，
送你一把米。
步骤一：
双手手腕穿插,手指伸直，然后做弯曲动作。
步骤二：
右手掌伸直,左手五指弯曲成拱形去抓右手拇指指尖两次，相反再做一次。
步骤三：
双手伸直，拇指点在一起，其余手指做扇指，上下交替 做两次。
2、，再做叉掌向上伸直点三次.
步骤四：
一手握拳,另一手掌伸直相碰做拳掌，双手依次交替两次。
步骤五:
两只手伸直放在脸前，拇指和食指弯曲三次。
步骤六：
双手的食指和中指伸直,其余手指弯曲握拳。
双手穿插,手腕上下运动做滚拳。
步骤七:
双手手指握指相对点数次。
步骤八：
双手握拳做捶拳。
双手向内翻出，手心向上。