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2018考研焦虑：4个方法提升你的自信心
问题来源
由于许多考生把考研看做人生的转折点，其中还包括家庭等各方面的压力。因此他们告诉自己“必须成功，不能失败!”导致 第2页 /总页数 3 页
2018考研焦虑：4个方法提升你的自信心
问题来源
由于许多考生把考研看做人生的转折点，其中还包括家庭等各方面的压力。因此他们告诉自己“必须成功，不能失败!”导致自己太过重视，一旦遇到问题，自己给自己的压力增大。
很多同学在看到别人复****的比自己快，或者别人啥都会，而自己学的还不太好时，就会焦虑，紧张，觉得自己不如别人，导致缺乏自信。但是这样的情绪必须克服，试想别人都在精力充沛往前冲，自己却每天被这样的坏情绪影响，结果会怎么呢?
解决办法
如果你有类似的问题，建议你可以通过下面几个方法解决这个“拦路虎”，提高效率，轻松备考。
进入11月份，大家对于基本考点的复****也大概差不多了。这时，大家应该进行更有针对性的复****在这里建议大家，在备考的最后一段时间内，大家做一些模拟卷，同时模拟考场氛围。这样做的目的，可以让我们对于考研的难度，以及考场上的氛围有更深入的了解。
同时，大家要对自己不熟悉的知识点，进行再一次复****在这时，也不于追求难题，不断巩固基础知识，按照考试大纲上的复****内容进行针对性复****也可以让大家的复****效果得到提升。
暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。若同学们在复****时不断唠叨“记不住，烦死了”，其结果只会让自己越来越烦。正确的做法是：做个深呼吸，告诉自己“一定能行”;甚至大家可以告诉自己：“不过就是场考试而已，有什么可紧张的，我一定可以挺过去”。通过这样的积极暗示，我们的压力也将会得到有效缓解。
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复****期间，如果大家感觉自己实在看不下去书，在这时适当做一些其他事情，也绝非下策。大家可以通过