文档介绍：
2022户外拓展活动方案
通过开展户外拓展活动，丰富大家的业余生活，为大家在惊慌的工作之余能够充分放松，促进加深大家的沟通和沟通，增加团队凝合力，下面是我为大家整理的2022户外拓展活动，小队长催促队员遵守活动的要求，不能单独行动。
2、据充分了解，冬每天气对拓展训练影响不大，假设因为天气突变，活动择日举办。
3、这次请的是专业的拓展教师，拓展经历丰富，平安意识强。
4、这次活动，是为了增加班级凝合力特地组织的，既要敬重同学意愿，又要踊跃争取。
2022户外拓展活动方案2
主题：***飞扬
活动目的：穿越困难，折服障碍，的个人成功并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力气才能折服逆境，才是我们整个团队最终的成功。
活动时间：20__-7-22——20__-7-23
活动地点：肇庆九峰山风景区
参与活动人数：20人
活动内容：
1、8：00员工天河城北门口集合启程，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00返回宾馆用中餐。
4、13：00整装启程前往景区拓展训练营
5、14：00“双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长2m，，厚度约为80cm，。(此环节赛道约为6m)
规那么：
两人三足一起跳，同时跳上其次块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否那么淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有必须难度，很简单被同伴绊住。
，看似简洁，但实际操作困难。
6、15：00“过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)
规那么：
两人三足接着前进，但必需从横杆底下穿过。
选手可以采纳不同姿态通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要遇到即会脱落，横杆落地那么选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简洁，操作起来有必须困难。
7、16：00“独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规那么：
两人必需从独木桥上通过，仍旧是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池那么淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很简单跌入水池。此环节的难度和趣味性也就表达于此。
8、17：00“当心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规那么：
此环节比的是速度，两人快速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色戒备线。
选手单脚或双脚踏在黄色戒备线上或踏出戒备线那么淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如协作不当，那么很简单踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)
10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴