文档介绍：精品资料，欢迎大家下载！
以上资料仅供参考，如有侵权，留言删除！
文档来源为了：
鸡蛋4种错误吃法让你一周增肥5斤
错误吃法一：吃未熟鸡蛋
鸡蛋含有抗生物素蛋白,,糖尿病患者不宜食用. 50克为了宜.
三、红枣气味甘、辛、热,性偏湿热,, 原先的病症容易加重,出现冷热口渴、胃胀等不良反响.
文档来源为了：
四、儿童儿童脾胃功能较弱,红枣黏腻,不易消化,多食碍胃,易影响儿童食欲和消化 ,容易引发齿;!齿.
五、 食用红枣后,不要立即吃高蛋白食品, C会使这两种食 品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃枣 1〜2个小时后,再吃高蛋白食品.
六、 糖尿病人最好少食用,由于红枣的含糖量太高.
七、 k分解破坏,使治疗作用降低.
精品资料，欢迎大家下载！
以上资料仅供参考，如有侵权，留言删除！
八、 ,黄瓜含有维生素分解酶,两种 成分都可破坏其他食物中的维生素.
九、 、铁等元素,铜铁离子极易使其他食 物中所含的维生素氧化而失去成效.
.、 复合体,,故禁忌食用.
十一、 刺激味觉器官,反射性地提升食物对中枢的兴奋性,以帮助消化、 时用大枣,那么明显地影响药物的疗效.
枣皮是非常薄而硬的,往往在口中咀嚼以便下咽,吞入胃中后,其边缘便会加重胃黏 膜的损伤,,也要慢慢吃 尽量嚼细,或去皮后再吃.
红枣的十二种药膳吃法
一、用红枣20枚,鸡蛋1个,红糖30克,水炖服,每日1次,适合丁产后调养,有益气 ,,对人体毛细血管有 健全的作用.
二、红枣有补脾、养血、；或者与白合煮粥； 临睡前喝汤吃枣, 1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎, 过滤取汁,混入500克蜂蜜,丁火上调匀取成枣膏, 15毫升,每日2次,连 续服完,可防治失眠.
三、 红枣10枚,黑木耳15克,,用活水浸泡约 2小时后捞出, ,、黑木耳放入汤盆内,参加适量活水、冰糖,
、晚餐后各服一次,、心慌 ,,可以驻颜祛斑、健 美丰肌,并用丁治疗面部黑斑、.
四、 当回15克、红枣50克、白糖20克、,加水 200 克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量, 热服用,,活血止痈,润肠通便的功能,适合丁气血缺乏、
文档来源为了： 月经不调、闭经痈经、血虚头痈、眩晕及便秘等症.
五、 何首乌粉25克、红枣50克、冰糖15克、、红枣一同入锅,熬 ,边煮边搅匀,至粥粘稠即成, 肝肾、益精血、通便、解蠹等成效,适合丁肝肾两虚、精血缺乏所致的头昏眼花、失眠健忘、
梦遗滑精等症,老年性高血压、血管硬化患者久服可延年益寿.
六、 红枣30个、元参30克、乌梅6个、杞子15克,加水4碗煮沸20分钟后参加适量冰 糖（也可用红糖）,煎至微稠, 2汤匙, 补中益气、养血补血,更适合丁体虚、脾胃弱或手术之后的调养.
七、 鲜旱莲草50克、,一同放入锅中,加水适量,煨 汤,熟后去渣,
精品资料，欢迎大家下载！
以上资料仅供参考，如有侵权，留言删除！
、养血止血的成效,适合丁胃十二指肠球部溃疡 出血、失血性贫血等.
八、鲜银杏叶30克（干品10克）、红枣20克、绿豆60克、 后入沙锅