文档介绍：
参加团队凝聚力培训心得
参与团队凝合力培训心得(1)
5月18号，在这个阳光明媚、略有夏意的日子，电气室赴红螺寺鸟岛，组织了一次拓展活动。
拓展，这个词坚信大家并不愁在心头。父母渴望我们能考上重点学校，父母渴望我们能找到如意工作，父母渴望我们能建立美满家庭，父母渴望我们过华蜜生活。岁月无情，那一道道皱纹静静的爬满了父母的额头，父母的鬓角不知什么时候有了一缕缕花白的头发，可怜天下父母心，而到此时此刻，他们的心里还是有多数的牵挂，牵挂我们，牵挂着这个家。
有时候我还很不懂事的和他们吵架发脾气，不顾虑他们的感受，说他们自私，其实父母的爱是最无私的，无论我多么任性，他们都会包涵我，还是会笑着说在外面累的话就回家来吧，给你做你喜爱吃的。我要感恩我的父母，是他们给了我珍贵的生命，把我带到这个五彩斑斓的世界上，感受生命的奇妙，感谢父母耗尽心力，不惜一切代价的造就我、哺育我。我要用实际行动来感恩我的父母，是我的父母，给了我整个世界!
3、我更懂得了生命其实就是成长的过程，每一次成长都伴随这挑战，每一次成长都伴随这困难、磨难、苦痛，而我仍旧选择成长，每一次成长都是生命的新生，每一次进步都是生命的洗涤。
当沈导问道：你有恨过的人吗?你此时此刻还恨他吗?在这个环节里，我的大脑不停的搜寻我恨过的人，我仍旧清清晰楚的记得他的名字，庞总也始终开导我要学会放下，放下了就不苦痛不纠结了，你会感觉很轻松，那时的我虽然嘴上说着我放下了，可有时候还是会想起还是会恨，沈导也说过：放不下自己是没有才智，放不下别人是没有慈爱。此时此刻我真的不恨他了，我放下了，是他的行为让我又一次的成长，让我更懂得珍惜我所拥有的。在这个世界上，我们每天擦肩而过的人许多，俗话说：百年修得同船渡，千年修的共枕眠，能走进我们生命里的又有几个呢?珍惜吧!
我也学到了无论在生活或者工作中，要有责任感，要勇于担当。要发觉自己身上的缺点和缺乏并加以改正，对于别人指出的缺点和缺乏，要学会感恩，虚心接收并加以改正。
两天一夜的培训一瞬即过。但是它带给我们的是从未有过的震撼。让我体会到了没有完备的个人，但是可以有完备的团队，我坚信每一个人都从培训中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把培训中的精神运用到实际工作中去，能真正把在培训中得到的启示运用到生活的困难当中，还须要一个更长的磨练过程。但我坚信，多一点坚持，多一份自信，就会多一次胜利!
参与团队凝合力培训心得(3)
周末参与了xxxx教师的《打造团队核心凝合力》的体验式培训，体会颇深。看似浅显的句子，故事和嬉戏里蕴含着丰富的内容和意义，使我受益匪浅。
当助教们高声倒数着开门后，绚丽的灯光闪耀，我们匆忙入场。王洪涛教师以一句看似经常性的发问起先了他生动的讲课。从一句看似平凡的小孩子的发问，引导我们进入第一个嬉戏，齐眉棍。
齐眉棍的要求是每个小组的全部成员食指侧面托棍，渐渐下落至地面后完毕，在此过程中不允许脱棍，不允许讲话，只能由一名领头人喊下。这个嬉戏看似简洁，然而我们尝试了好屡次才得以胜利。这个嬉戏让我体会到，在一个团队中，全部人都使蛮力并不必须能获得胜利。假如大家同心同德，并辅以正确的领导和方法，事情便由难而易。而且，不要总是埋怨其他人，在工作中，只要兢兢业业，协助同事去克制困难，团队的目标就很简单达成了。在这个嬉戏中，许多人都曾经用怨愤的目光去责怪其他人，而不去想自己最应当做的是什么。而当找到方法后，每个人不再去埋怨，而是做好自己应当做的，从而获得了胜利。