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户外俱乐部活动安全告知书.doc

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户外俱乐部活动安全告知书.doc

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户外俱乐部活动安全告知书.doc

文档介绍

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撰写人:___________日 期:___________
辆以免发生危险。带儿童的驴友乘座交通工具时要注意儿童的安全。
乘车时如有身体不适、晕车者请提前跟领队说明,请将前方座位主动留给老人、晕车驴友乘坐。
途中请注意食品卫生安全,餐前先与商家谈妥价格等细节,观看用餐环境,勤洗手预防传染病、流行病,不食用不卫生、不合格的食品和饮品。
为了您能一路开心的游玩,请保障你的财产安全。
出行前请检查是否携带身份证件,记录领队及报名组织者的联系方式。
贵重物品、证件应随身携带,小心保管。出行时不携带大量现金,金银首饰等贵重物品,行李要保管好,夜间防止被盗。
用餐及休息、游览时,应保管好自己的物品及证件。领队无义务代驴友保管贵重物品,切勿交由他人保管。
4、川藏线沿途银行网点非常少,酒店、餐饮消费不能刷卡,请驴友们自备现金。
为了您能健康的游玩,请配合我们的医生,谨记注意事项
本次户外活动如进入藏区高原,请充分了解游览沿途的气候及地貌特征,提前检查身体,自备相关药品。可线上咨询我们的医生,帮您制定旅行前后的用药方案。
初到高原每个人都会有轻微的高原反应,症状为头疼、恶心、失眠等,这是正常的反应不用太担心。根据我们的经验。一般到高原3、4天时间就慢慢适应了。所以在我们前几天的行程中,大家要缓慢行走,不做剧烈运动,如果出现不适就多休息,适当放弃部分景点或选择缆车、滑杆上山,尽量避免发生严重的高反,从而影响后面更精彩的行程。
如果驴友出现严重的高原反应,领队应积极就近送至医院救治,其他团队成员应无条件配合。
驴友在临行前应考虑自身身体状况,必要情况下,需征得医生同意,方可报名参加。如驴友体质较弱或曾患病的必须坚持治疗,带足自用药品,防止旧病复发、病情加重或恶化。身体不适时及时通知领队。
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为防止水土不服,应根据自身情况准备常用药品及急救用品,如抗高反药、抗过敏药、感冒药、晕车药、止泻药、健胃药、消炎药等,外用的绷带、创可贴、伤湿止痛膏、风油精、防蚊液等。
途中因气候、道路拥堵等原因,可能会耽误正常用餐,请驴友朋友们自备水果干粮,进入高原的,还需自备一些高热量食品(如牛奶、巧克力能量棒等)。
部分酒店实行绿色环保活动,取消宾馆一次性用品,请驴友自带牙刷牙膏拖鞋毛巾等,不便之处敬请见谅。
为了您能美丽的游玩,请读懂高原注意事项
川藏地区多属高原,气候多变,早晚温差大,日照时长,紫外线强,一定要注意着装(即使是夏季,也得带上厚外套或薄羽绒服),防止因气候不适而生病。带好雨具,山区户外活动不宜打伞请自备雨衣。上年纪的驴友带上手杖,行李包中不要放易碎的物品。
沿途高海拔山路较多,尽量穿长袖衣裤,保暖又防晒,还可防蚊虫叮咬,游览野生动物保护区,应穿中性颜色的衣服,如棕色、米色和土黄色;白色和其他鲜艳的颜色会令动物不安。
骑马、登山等项目只有穿长裤才适合,因此女驴友不要仅带裙子,舒适轻