文档介绍：素质拓展训练心得体会
——蓬安大深南海
漫长的两天一夜，但也可以说是短暂的两天一夜，都给我留下深刻的印象。我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到素质拓展训练心得体会
——蓬安大深南海
漫长的两天一夜，但也可以说是短暂的两天一夜，都给我留下深刻的印象。我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在昂阳这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！
训练已经结束，但当时的画面仍历历在目，每一个项目都看似非常简单，但要一个团队顺利完成还是比较困难的。现就让我感受最深的项目作一下分享：
第一个项目：团队组建。
带着非常兴奋，好奇的心情踏进了会议室。几分钟时间在教练的分配下，我们快速的完成了团队组建。教练很严格，8分钟让我们完成队长选拔，队名，口号，对旗，对歌。这个简单的项目让我感受到了团队的力量，大家的团结。在有限的时间里，大家分工，目标一致，结果很完美。这也为此次训练奠定了基础，也开了一个好头。
第二个项目：信任被摔。
听到这个名字，大概也知道是什么意思了，当时我印象最深的就是信任。大家都很积极，努力的在做好教练讲的每一个细节，因为这样才能更好的保证被摔者的安全。这个项目给我最大的感受是：，因为信任，勇敢的迈出了那一步。，减轻队友们的压力。，相互之间的信任。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
第三个项目：高空断桥。
这个项目对于我来说又是一个挑战。但是我还是顺利完成了目标，在此我要感谢营山作文周主管，我是倒数第二个，原本想算了吧，时间有限了，我怕高，怕自己迈不出那一步。但周主管一直在鼓励我，但我仍没有心动，最后他的一句话触动了我：Nina你去吧，你不去这次就白来了，你以后一定会后悔的！为了不让自己后悔，为了不拖团队后腿，我毅然爬了上去了。
对于这个项目让我体会到：
，其实并没有想么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
，每一位队友上去，都有队友们的打气，加油，回来的每一位都有凯旋门的迎接，不管你是成功还是失败，队友们都为我们欢呼，喝彩。这就是团队的支持，赞美，宽容。当我们犯错时，团队会以一颗宽容，大度的心接纳我们每一个人。
，觉得很容易，但当自己身在其位的时候
才发现原来心是如此的紧张，腿也发软不听使唤。这让我意识到：在公司里领导和员工处于不同的位置，会有不同的看法，感受和需求。就像我们教学生一样，自己觉得很简单，但孩子不一定能理解。所以，我们必须养成一种****惯--换位思考。
第四个项目：毕业墙
这个让所有人流泪的项目，使我至今难忘。两天以来最艰难的一个项目，泪水与汗水交融，泪水与汗水见证了奇迹！
1．每个游戏都会遇到很多困难，面对“不可