文档介绍：一年级形体训练计划
一年级形体训练计划
1 / 2
一年级形体训练计划
新学期低年级形体训练教学计划
教学对象：
一年级无舞蹈基础的学生，以塑造形体位主
教学目的：
一年级形体训练计划
一年级形体训练计划
1 / 2
一年级形体训练计划
新学期低年级形体训练教学计划
教学对象：
一年级无舞蹈基础的学生，以塑造形体位主
教学目的：
针对此年龄层学生的心理和生理特点结合 “体育艺术 2+1”编排和组织形体这门课程。希望经过这门课程中简单的基本体态、舞姿、动律及动作的组合训
练，让学生对芭蕾有一个初步的观点，让她们更认识自己的身体，学会更充分、正确的活动和运用自己的身体。让学生认识更多的舞蹈知识，提高他们的学****兴趣，及对音乐、节奏的把握与办理有更进一步的提高，使学生在学****完这堂课后，他们的协调性、柔韧性及模拟和表现能力都能够有更进一步的提高，也更加认识舞蹈这门多元素的肢体语言艺术。
教学手段：
芭蕾基训：
经过形体训练、素质训练、技术技巧训练、艺术表现力训练，舞台上形象塑造训练等任务，以解决肌肉素质、软开度、耐力、爆发力、韧性、重心等方面。
教学计划：
第一阶段：
给学生形成一个芭蕾的初步观点，经过带有针对性、趣味行的中间和地面活动组合，由头到脚引导他们充分活起程上的每一个关节，每一块肌肉，充分活动她们的肢体，进行初步的软开度训练，基本上解决芭蕾最需要解决的四大难点问题（开绷直立）。
第二阶段：
由单一的活动组合训练的基础上增加组合的难度和强度，由单一换作的练****变为小的组合，主要经过将组合分解，经过单一的动作讲解，示范和练****完
1 / 2
一年级形体训练计划
一年级形体训练计划
2 / 2
一年级形体训练计划
成。同时加强软开度的训练，慢慢由中间地面的活动过分到单一的把杆动作的练****为下一阶段打下基础。
第三阶段：
这个阶段是最为重要的训练阶段，在以前的课程基础上，大量增加芭蕾组合的训练，同时还要不断牢固复****基