文档介绍：腰围尺码换算 尺腰=29 码(74 厘米) 尺腰=30 码(76 厘米) 尺腰=31 码(80 厘米) 尺腰=32 码(84 厘米) 尺腰=33 码(87 厘米) 尺腰=34 码(90 厘米) 尺腰=35 码(94 厘米) 尺腰=36 码(98 厘米) 尺腰=38 码(100 厘米) 女性: 25 码=1尺 9=67CM 26m 码=2 尺腰=70CM 27 吗= 尺=72CM 28 码=2 尺 1=75CM 29 码= 尺腰=7 7 CM 30 码= 尺腰= 80 CM 31 码= 尺腰=8 2 CM 32 码= 尺腰=85CM 33 码= 尺腰=87CM 34 码= 尺腰=90CM 36 码= 尺腰 38 码= 尺腰 40 码= 尺腰裤子尺码对照表 26 号------1 尺9寸臀围 2尺6 27 号------2 尺0寸臀围 2尺7 28 号------2 尺1 寸臀围 2尺8 29 号------2 尺2 寸臀围 2尺9 30 号------2 尺3 寸臀围 3尺0 31 号------2 尺4 寸臀围 3尺1 32 号------2 尺6寸臀围 3尺2 34 号------2 尺7 寸臀围 3尺4 36 号------2 尺8 寸臀围 3尺 5-6 38 号------2 尺9 寸臀围 3尺 7-8 40 号------3 尺0 寸臀围 3尺 9-4 尺 42 号------3 尺 1-2 寸臀围 4尺 1-2 标准体重(公斤) =身高(厘米) — 105 ,上下浮动 10% 为理想体重范围体重指数( BMI )=体重(公斤) /身高(米) ^2 。体重指数在 20~24 较为合适,超过 24 为超重,超过 28 为肥胖。收缩压< 120 毫米***柱/舒张压< 80 毫米***柱。距远距视力表 5米能看清“ ”行以上者为正常;距近距视力表 33 厘米能看清“ ”行以上者为正常总胆固醇:0- mmol/L 甘油三酯:< 毫摩尔/升(mmol/L) :起居顺应四时阴阳,劳逸结合。 :注意不可过于劳作以免更伤正气。 :和喜怒,去忧患,防惊恐。 :建议你应循“怡淡虚无,精神内守”的态度。 :以舒畅情志,调畅气机,改善体质增进健康。 :应节制安神定志,以舒缓情志。宜食用清利化湿的食品。 :应培养乐观、欢乐的情绪,精神愉快则气血和畅,营卫流畅,有益于淤血质的改善。应选用具有活血化瘀功效的食物。、黄豆、茄子等。 :应选用具有理气解郁,调理脾胃功能飞食物。如大麦、荞麦、高粱、蘑菇、萝卜、洋葱等。 :饮食宜清淡,忌生冷、辛辣,减少户外活动,避免接触各种致敏的动植物,适当服用预防性药物。平和质: 特征:正常的体质。平和质调节:饮食有节制,不要常吃过冷过热或不干净的食物,粗细粮食要合理搭配。气虚质: 特征:肌肉松软,声音低,易出汗,易累,易感冒。气虚质调节:多食用具有益气健脾作用的食物,如黄豆、白扁豆、鸡肉等。少食空心菜、生萝卜