文档介绍：关于健康主题的演讲开场白
关于健康主题的演讲开场白1
同学们：大家下午好!
今日我们将和大家一起来了解一下有关切理健康的常识。
心理健康是一种持续的心理健康状态，大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严峻病曾预想过，那都是很大的考验。自己要对自己的身体负责，不应当去做使自己的***承受风险的事情，否则，会使心产生不良的影响，归根结底都是自身的问题。
这与每个人来自哪个层次是没有多大关联的。这就犹如世间的法则，车胎被钉子刺入则会泄气一般，***必需兼容适当的休息并赐予养分，不这样做是不行的。
不能因为职业的棒球选手有特别强健的身体，就让这个投手每天都作先发投手上场，这样的话，不消一年，此人或许就不能再当棒球选手了。
虽然每个人都明白这个职业棒球的例子，然而，详细看待个人的状况时，则难以理解。自己的***能够担当多大的工作量?须要何种程度的休息?要进行怎样的养息才能有最佳的发挥?这些在学校是学不到的，老师也不会教。凡事都要由自己负责，与心的问题一样，***的管理也是要由自身负责的。
心与***
这方面的事，原则上是没有人指导的，必需靠自己支配。譬如，年老者中有不少好发牢骚的人，人一到六七十岁，牢骚就变多了，而且易患忧虑症，担忧将来，或为过去的事情苦恼。你或许认为这只是心的问题，不用说这也有心的问题，但是，为什么随着年龄的增长会变成这样呢?***的虚弱就是其中很大的缘由。
首先，是骨骼退化，骨骼退化后，便难于行走而不自由。于是，便会积累对四周的埋怨，进而发牢骚。有这样的牢骚，别人的心情也会变差，结果便引发家庭不和。原来很单纯的事情，只是因为到了退休的年龄，身体没有活动，而发展成为心的问题，进而影响别人，影响家庭。只因为离开了工作，运动量削减，而个人又没有想到要去克服这方面的不足，所以便造成了不良的后果。
与此相同的事情，也可以在女性身上发觉。有饮食方面过量的人，也有得了厌食症而不想吃东西的人，尽管各有不同，我认为都是遗忘了合适的生活方式。为了想吃蛋糕，连饭都不吃，成天是蛋糕、蛋糕。以为每天能够吃到两个大蛋糕便是华蜜，所以不吃饭，吃完蛋糕后却拚命地减肥，慢慢地，身体的状况渐渐变差。即便会变得如此，也有宁死不惧，而甘愿吃蛋糕的女性。
也不是说不能理解这种心情，但是，人还是要有所节制。这样下去，身体不垮下去才怪，这是自作自受。光吃蛋糕是无法生存下去的。对人体来说，养分必需要均衡。巧克力吃多了会蛀牙，别人无法为你负责。这不是别人的责任，而是自己的责任，所以，就有必要对***进行管理。尤其是要运动，这是没有人敦促的，没有人会告知你如何在现有的环境中运动。要知道身体也是财产，要做保养。在个人所处的环境中，在可能的范围内，是肯定能够做得到的。如此一来，心也会变得坚毅起来。身体强壮，心也会相对地得到强健。
所以，精力好时，要保持住光明思想;精力不足时，则要做反省。一般来说，精神上躁动之时，很难进行有效的反省。在飘飘然、奔跑四方的状态下，是不简单进行反省的，这样的时刻，要以光明思想处世。在稍处愁闷状态时，再进行反省。这样做下去会渐渐地娴熟，请各位将光明思想以及反省与健康的管理一同仔细地加以思索。
关于健康主题的演讲开场白5