文档介绍：GUOCUNZHENTANGTOUXIAOXUE
江都市郭村镇塘头小学体育与健康课程实践课
年
级
五
人
数
水平
三
上课时间
周
次
课
次
执教教师
朱俊
要求：弱
动作快，反响快速，注意
力集中
组织：四列横队
中
要求：
根据提示做出正确的动
作，反响要快。
1
GUOCUNZHENTANGTOUXIAOXUE
一、协助练****br/>1、原地摆臂练****br/>2、原地快速跑
3、直立前倒跑
二、站立式起跑
1、游戏：快速换地点
两人一组，先换好的基人举手。距离间隔为一条跑道的宽度，听
口令开始。
增加间隔距离到5
本
米，持续游戏。
复原成初始队形。
部
2、引用刘翔，简单的
介绍一下蹲踞式起跑的项目，进而引出站立式起跑（自然式起
分跑）。

教法：
1、边示范边提示动作方法要领
2、口令指挥练****注意节奏的组织：四列横队
变化
3、直立前倒跑时解说示范，分要求：摆臂要快速、
四列横队跑抬腿要快
学练法：
1、根据提示做练****组织：四列横队，
2、跟上节奏的变化按排起跑
3、听信号做直立前倒跑要求：勇敢做动作，跑到
对面后不需要返回，快速
站队
组织：四列横队，一二两
排为一组，三四两排为一
教法：组
1、解说游戏方法及要求要求：
2、发口令指挥练****以最快的速度交换地点，
学练法：不能与对方发生身体接触
1、听解说
2、两人一组听信号练****br/>教法：
1、介绍刘翔，提问刘翔的起跑组织：四列横队
是什么样的，要求学生模拟
2、介绍蹲踞式起跑的项目，引要求：
出站立式起跑并简单介绍站立保持纪律，仔细听讲，积
式起跑的项目。极回答
3、解说站立式起跑的口令，注

中
中
中
站立式起跑的口令：意与蹲踞式起跑的区别
学练法：
各就位、跑（鸣枪）！1、听介绍模拟
3、学****站立式起跑
提出口诀：屈腿开立，上体前倾，使劲蹬地，快速摆臂。

教法：
1、教师示范动作，要求学生观
察教师是怎样跑的（脚、腿、身组织：四列横队
体、头、摆臂）
2、提出口诀
3、指挥练****要求：
学练法：仔细察看，积极思考，牢
1、看示范，仔细察看记口诀
2、记口诀
3、随着口诀做动作，蹬地后原
地快速跑

中
强
2
GUOCUNZHENTA