峨嵋缠丝拳.pdf

文档介绍：缠丝拳系峨嵋派高桩拳术之一，在四川各地 十二手滥缠丝拳谱日：
皆有流传。各地的拳路动作差异较大，击法不同， 脚踏长山手拉弓，巴拿抖造力无 时两拳变掌分别向外向后划弧分掌，经腰问再向�
狠猛。� 前下方直臂推出，力达小指一侧；眼斜视前下方�
三、蹿步三箭� �图 ���。�
���上体动作不变，左腿屈膝前上一步，重心� 要求：推掌时身体稍前倾，蹬地、沉肩、直臂、�
迅速移至左腿，右脚随之向左脚跟处滑步移动，� 塌腕 ，劲由腰出。�
左脚随之再向前上一步；眼看前方�图�、��。� 七、闭手撩阴�
���上动不停，左脚尖外展，身体左转 ���� 以左脚跟右脚掌为轴，身体左转 ���度；同�
度，右脚随转体向前上一大步屈膝成右弓步；同� 时，左掌向左向上横掌架于头左前上方，右掌随�
时，右拳随转体向前沿左臂内侧平伸冲出，力达� 转体向左前下方撩出，掌心斜向上 ，力达掌跟；眼�
拳面，左拳屈肘向后 ，拳心朝下，收停于左肩前；� 视前下方 �图 ���。�
眼视右拳前方 �图 ��。� 要求：上架下撩时身体稍向前倾，撩掌直打�
要求 ：上步、滑移时重心要平稳，两脚擦地前� 对方裆部。�
移，冲拳与收拳快猛协调。� 八、撑补劈挂�
四、左拉 弓式� 身体稍向左移，右脚上前一大步屈膝半蹲 ，�
以右脚掌为轴，左腿屈膝上抬，迅速向左转� 左腿挺膝伸直成右弓步；同时，两掌变拳，右拳先�
体 ���度，左脚随之向左侧方落步屈膝，右腿挺� 屈肘再向右前下方冲出，拳心斜向内，力达拳面，�
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左拳向下向上屈肘平收于左肩前，拳心朝下，肘� 旋臂从胸前沿左臂上向斜前上方冲出，拳心斜向�
与肩平；眼视右前下方�图 ���。�