文档介绍：武术:五步拳武术:五步拳说课主题:通过学习,使学生了解中国传统武术的知识课题: 民族传统体育: 武术五步拳完整示范完整示范???动作要点动作要点重点重点难点 难点 动作要点动作要点精气神重点重点武术基本手法、腿法和五步拳的动作要领。难点难点动作路线清晰,手型、步型正确到位, 动作连贯有力弓步冲拳弓步冲拳弓步冲拳弓步冲拳弓步冲拳易犯错误弓步冲拳易犯错误: :弓步两脚尖不成直线弓步两脚尖不成直线, ,冲拳冲拳动作无力动作无力纠正方法纠正方法: :挺胸挺胸塌腰塌腰眼看前眼看前, ,两脚尖成直线两脚尖成直线, ,冲冲拳快而有力拳快而有力. . 弹腿冲拳弹腿冲拳弹腿冲拳弹腿冲拳??弹腿冲拳易犯错误弹腿冲拳易犯错误: :弹腿身体不正弹腿身体不正, ,身身体稳定性欠缺体稳定性欠缺, ,弹踢与冲拳不够迅猛弹踢与冲拳不够迅猛. . ??纠正方法纠正方法: :支撑腿要保持稳定支撑腿要保持稳定, ,肩要沉、肩要沉、挺胸、塌腰挺胸、塌腰, ,弹踢腿迅速踢出弹踢腿迅速踢出, ,绷脚面绷脚面, , 冲拳内旋冲出冲拳内旋冲出, ,快速有力快速有力. . 马步架打马步架打